25 Opmuntrende citater om mental sundhed

At tage sig af dit mentale helbred bør være lige så vigtigt som at bevæge din krop. Det er selvfølgelig ikke altid så nemt. Jeg mener, vi kæmper stadig med virkningerne af en global pandemi. Derfor er det nu mere end nogensinde før vigtigt at prioritere dit mentale helbred og sikre dig, at du har et godt hovedrum. Og mens du bør tale med din læge og læne dig op ad tilgængelig ressourcer for at diskutere dit mentale helbred, har vi også udarbejdet en liste med citater for at minde dig om, hvor stærk du er. Tjek listen nedenfor for nogle meget fortjente positive bekræftelser. Vi har samlet en liste med 25 citater om mental sundhed for at minde dig om, hvor stærk du er. Tjek listen nedenfor for nogle meget fortjente positive bekræftelser.

Citater om mental sundhed

• "Du er stærkere end dine ængstelige tanker." — Adwoa Aboah
• "Hvad dit sind forbruger betyder noget." - Anonym
• "At være i stand til at være dit sande jeg er en af ​​de stærkeste komponenter i god mental sundhed." - Lauren Fogel Mersy
• "De dårlige dage er kun midlertidige." - Katie Cruz
• "I stedet for at skamme dine følelser, så prøv at forstå, hvad de fortæller dig." - Lindsay C. Gibson
• "At bede om hjælp gør dig ikke svag." - Jack A. Ori
• "At skynde sig gennem din smerte vil ikke få dig til at helbrede hurtigere. Tempo dig selv. "— Alex Elle
• "Du får bedre smag i folk, når du begynder at elske dig selv." - Ruby Cowanfuken
• "Psykisk sundhed er lige så vigtig som fysisk sundhed." - Anonym
• "Tjek også, hvad der foregår indeni." - Jonathan Safran Foer
• "Der er håb, selv når din hjerne fortæller dig, at der ikke er det." - John Green
• "Du har altid været nok." - Paige Horne
• "Dine fremskridt er stadig fremskridt, selvom de er langsommere end andres." - Anonym
• "Giv folk high fives bare for at komme ud af sengen. Nogle gange er det svært at være en person." - Kid President
• "Hvis du nærmer dig bjerget i frygt, vil det se større ud, end det ser ud." - Tene Edwards
• "Du fortjener den kærlighed, du bliver ved med at prøve at give alle andre. Giv ikke op på dig selv." — Bianca Sparacino
• "Indtil videre har du overlevet alt, hvad du troede, du ikke ville." - Anonym
• "Bliv forelsket i at passe på dig selv. Sind, krop og ånd." - Jill Conyers
• "Sammenlign ikke dig selv med andre. Der er ingen sammenligning mellem solen og månen, de skinner, når det er deres tid." - Cassey Ho
• ”Psykisk sundhed kræver stor opmærksomhed. Det er det sidste tabu, og det skal ses i øjnene og håndteres.” – Adam Ant
• "I ethvert givet øjeblik har vi to muligheder: at træde frem i vækst eller at træde tilbage i sikkerhed." - Abraham Maslow
• "Dyb vejrtrækning er vores nervesystems kærlighedssprog." - Lauren Fogel Mersy
• "Se på, hvor mange gange du var bekymret og ked af det - og nu er du her i dag. Du gjorde det. Du kommer til at klare dig." - Oprah Winfrey
• "Vent ikke, til du er ældre for at se, hvor smuk du er nu." - Bryony Gordon
• "Du behøver ikke at kontrollere dine tanker. Du skal bare lade være med at lade dem kontrollere dig.” — Dan Millman