8Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Da jeg kom til klassen, fik jeg besked på at lade min vandflaske stå udenfor. Heldige hyldester ville være "begavede" vand- og energibarer under klassen. Hver person blev tildelt et distrikt, og i starten af timen måtte vi springe mod et overflødighedshorn af atletiske forsyninger: en bueskydningsbue, frie vægte, træningsmåtte, en vægtplade og et håndklæde. Super hurtige hyldester sprintede tilbage til overflødighedshornene for at få fat i en flaske vand, men ikke alle var så heldige.
Efter at have samlet vores træningsvåben førte instruktørerne klassen i intense intervaller. Vi brugte bueskydningsbuen til at styrke vores arme ("Katniss Killers"), måtten og vægtpladen til at tone vores kerne ved at gøre "Capitol crunches", "jabber jay jacks" a.k.a. springstik og "Peeta presser" (løfter de frie vægte op og til side). Instruktørerne lod hyldesterne lave intervallerne med deres egen hastighed, og den, der lavede flest intervaller i løbet af klassen, ville blive erklæret som vinder af legene.
Spillelisten for klassen indeholder sange som "Save Me", af Evanescence, "What Doesn't Kill You Makes You Stronger", af Kelly Clarkson, "It's The End of the World As We Know It" af R.E.M., "Battlefield", af Jordin Sparks og "Safe And Sound" af Taylor Swfit - for at nævne et par stykker.
Under timen var der overraskelsesangreb, og alle måtte beskytte sig selv ved at lave specifikke øvelser valgt af instruktørerne, som bjørneklatring. I slutningen af 45-minutters klassen dirrede mine arme fra at skyde buen så mange gange, men jeg følte mig fantastisk. Jeg vil helt sikkert fortsætte min hyldestuddannelse!
For at finde en klasse i dit område skal du gå til mysportsclubs.com. Klassen er gratis for både NYSC-medlemmer og ikke-medlemmer. Vil du prøve det? Del dine tanker i kommentarerne!
