Er jeg overvægtig i min alder

Jeg vejer 140 kg og er 12 år gammel. Er det overvægtigt? Jeg fortæller det aldrig til nogen, fordi jeg er bange. jeg spillersoftballhver eneste dag, det gør jegtræning, men jeg er konstant sulten. Jeg har brug for hjælp. Det er trist. Jeg har været deprimeret på grund af andre årsager til at handle med ekskærester. Det får mig til at føle mig så ensom. Vær venlig at hjælpe mig!

Mallory

Kære Mallory:

Alles krop er anderledes. Vi bærer alle vægt på forskellige måder, og en persons "ideelle" vægt bestemmes af vores højde, eller genetik og vores aktivitetsniveau. Uden at vide, hvor høj du er, vil jeg sige, at 140 kg lyder som en meget sund vægt. Husk dette er "sundt" ikke defineret af Hollywood. Sammenlign ikke dine tal med andre. Dit fokus skal være på sundhed, ikke kun din vægt, for trods alt er vægt bare et tal på en skala. Det lyder som om du er en meget aktiv og sund pige. Ud over at være aktiv kan din krop stadig være i puberteten, hvilket også ville øge din sult og det er ikke en afspejling af, at du er 'grådig' med mad, det handler om, at du skal give næring til din krop mere for at hjælpe med at gøre det dyrke.

Og hvad angår det ekskæreste; det lyder måske skørt for dig nu, men du vil komme videre. Tag dig tid til at respektere dine følelser, og begynd derefter at åbne dit sind for andre muligheder. Hvem ved? Måske er der en dreng i skolen, der bare venter på, at du får øjenkontakt for at gøre sit træk. Under alle omstændigheder er den rigtige dreng derude, men fokus på dit eget helbred og lykkelige nu. Drenge og parforhold kan vente!

Kærlighed, Jess