8Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Selena Gomez har været temmelig ærlig i det forløbne år om sine kampe med depression, herunder de 90 dage, hun tilbragte på et indlæggelsesprogram. Hendes ærlighed er inspirerende - især da hun i weekenden nævnte, at hun tilfældigvis brugte lidt tid på sengeleje.
Mens hun modererede et spørgsmål og svar med instruktøren Josh Safdie og producenten Sebastian Bear-McClard, forklarede hun, at hun blev ven med duoen efter at have forelsket sig i deres film fra 2014 Himlen ved hvad. Filmen handler om en ung heroinmisbrugeres giftige forhold til sin ustabile kæreste.
"For et stykke tid siden lå jeg faktisk på sengeleje, og det er nok det værste tidspunkt at se på Himlen ved hvad eller det bedste tidspunkt, afhængigt af din mentale tilstand, "sagde Selena. "Jeg endte med at blive ekstremt fascineret af drengene og tvang dem lidt til at blive min ven en lille smule."
Hun fandt ud af, at visse scener, der skildrer psykiske kampe, virkelig resonerede med hendes egne oplevelser.
"For mig personligt kunne jeg virkelig godt lide det mentale aspekt ved det, fordi jeg har lavet mange af de øvelser, du lagde ind," forklarede hun. "Så begyndte filmen på mig, fordi jeg faktisk... Jeg er meget åben, det er egentlig ikke en hemmelighed, men jeg har helt sikkert talt om det, og jeg har lavet mange af disse øvelser."
Tilbage i marts fortalte Selena Vogue at hun går i terapi fem dage om ugen, og at en bestemt teknik, dialektisk adfærdsterapi, har haft en dybtgående indflydelse på hendes liv. (Det er en terapimetode, der understreger kommunikation, regulering af følelser og mindfulness.)
"DBT har fuldstændig ændret mit liv," sagde hun. ”Jeg ville ønske, at flere mennesker ville tale om terapi. Vi piger, vi bliver lært at være næsten for modstandsdygtige, at være stærke og sexede og seje og afslappede, pigen der er nede. Vi skal også føle lov til at falde fra hinanden. "
Selvom Selena ikke angav, hvorfor hun gik i sengeleje, er det fantastisk at høre en så indflydelsesrig, som hun taler så ærligt om at være opmærksom på sit helbred og passe på sig selv.
Hannah Orenstein er Assistant Features Editor på Seventeen.com. Følg hende videre Twitter og Instagram!
