10 grunde til, at du bliver ved med at komme tilbage sammen med din eks

Miley og Liam er tilsyneladende forlovede igen. Justin og Selena daterede til og fra i årevis. Kylie dumpede Tyga og tog ham derefter tilbage. Og på PLL, Aria og Ezra brød op og kom igen og igen sammen, ligesom Chuck og Blair legede med hinandens hjerter i årevis Gossip Girl.

At bryde op og komme sammen igen føles som det nye normale: en undersøgelse fra 2012 fra University of Wisconsin, Milwaukee og Bowling Green State University fandt ud af, at 44 procent af mennesker i alderen 17 til 24 år er kommet tilbage sammen med en eks mindst én gang. Og i en nylig undersøgelse af appen Wishbone, præcis den samme del af brugerne - 44 procent - sagde, at de havde eller ville komme tilbage med en eks. (80 procent af Wishbones brugere er under 18 år, og 20 procent er 18 til 24, ifølge en rep.) 

Hvis du nogensinde har været igennem et dårligt brud, er der en chance for, at en særlig person bliver ved med at trække i dine hjertesnore. Det kan føles umuligt at slippe dem. Der er ingen hård og hurtig regel om, hvorvidt dating en eks er en dårlig idé - nogle gange den anden (eller tredje, eller fjerde) forsøg på et forhold virker, mens det andre gange eksploderer og efterlader dig mere såret end nogensinde. Men hvis du overvejer at genoplive dit gamle forhold, skal du overveje 

hvorfor du vil først gøre det, og tjek disse videnskabelige grunde til, hvorfor det er så svært at komme over din eks.

1. Din alder. Din hjerne fortsætter med at vokse og udvikle sig, indtil du fylder 25. "Fordi frontallappen ikke er fuldt ud dannet, har teenagere en tendens til at have mindre kontrol over deres impulser," siger forholdsrådgiver Dr. Judith Wright siger. Hvilket betyder, at du er mere tilbøjelig til at afslutte et forhold i varmen i øjeblikket efter din S.O. gør noget for at forstyrre dig. Da du måske ikke helt har gennemtænkt bruddet, kan du ende med at fortryde din beslutning senere, efter at du har haft tid til at køle af. Derfor er det altid en god idé at tage lidt tid efter at have været i kamp for at køle af og tænke tingene igennem, før du tager nogen større beslutninger.

2. Du brød op... men stoppede ikke med at tilslutte. Mere end halvdelen af ​​jojo-datere blive ved med at blive fysiske med deres eks, fandt en undersøgelse fra 2012 fra University of Wisconsin, Milwaukee og Bowling Green State University. Selvom din hensigt bare er at tilslutte sig uden at blive følelsesmæssigt involveret igen, er det sværere at holde de to adskilt, end du måske forventer. Tilslutning frigiver et kemikalie i din hjerne kaldet oxytocin det gør dig mere tilbøjelig til at føle tilknytning igen. Og selvom du er i stand til at tilslutte som bare venner, kan din eks muligvis ikke styre sitch på samme måde.

3. Du er afhængig af dramaet. Der er en grund til, at så mange tv -par bliver ved med at bryde op og komme sammen igen - alle disse plot -vendinger er vanedannende og holder dig ved at følge med. "Det egentlige drama om at bryde op og komme sammen igen kan blive vanedannende," siger Dr. Wright. "Det giver folk en oplevet følelse af spænding og eventyr, som de ikke ved, hvordan de skal indgive i et løbende forhold, så de bliver ved med at gentage mønsteret igen og igen. "Hvis du virkelig vil få forholdet til at fungere, skal du lære at injicere spænding ind i dit forhold på sundere måder - som ved at planlægge fede datoer (forlystelsesparker, roadtrips, picnic osv.) i stedet for at vælge slagsmål.

4. Du er stadig forbundet på sociale medier. "Med Facebook, Snapchat og Instagram er det stort set umuligt at ignorere din eks (medmindre du bevidst og permanent sletter dem)," siger Bela Gandhi, relationsekspert og grundlægger af Smart dating akademi, siger. Det er svært at komme videre, hvis din eks kun er et par tryk væk på din telefon. "Hvis vi ikke sletter dem, kan de være en konstant påmindelse," siger hun. "At se et foto af dem eller høre deres stemme i en video kan udløse en lille frigivelse af oxytocin, vedhæftningshormonet." Det udbrud af oxytocin gør det at meget sværere at give slip på din eks. Så hvis du er forpligtet til at komme videre, kan du overveje at følge dem et stykke tid.

5. Omstændighederne har ændret sig. Måske brød du op, fordi du skulle på forskellige gymnasier, eller en af ​​jer forlod et semester i udlandet. Der har måske ikke nødvendigvis været dårlige følelser mellem jer to - det er bare, at jeres forhold ramte en forhindring. Heldigvis kan du finde dig selv tilbage igen, som når du begge er hjemme igen fra skole om sommeren eller tilbage fra studier i udlandet. "Når et par går fra hinanden på grund af eksterne faktorer eller ting, de ikke selv kunne kontrollere, det er lettere at komme sammen igen, når disse omstændigheder har ændret sig, «siger Kali Rogers, et liv træner kl Blush Online Life Coaching. Hvis du har erobret den vejspærring, du to stod overfor før, er det forståeligt, hvorfor du kan blive fristet til at give dit forhold en ny chance.

6. Du er bange for, at du ikke kan eller vil finde nogen bedre. "Ung kærlighed kan være lidenskabelig, og hvis det er første kærlighed, endnu mere," siger Gandhi. "Vi tror ofte, at vi aldrig vil finde kærligheden som denne igen og blive ved med noget, der bare ikke virker af frygt." Det er skræmmende at afslutte et forhold det er så intenst og specielt-den slags, der måske endda føles som kærlighed en gang i livet-selvom du ved, at forholdet ikke er det rigtige for dig i lange løb. Men hvis du har fundet den slags vigtig kærlighed en gang, kan du finde den igen. Der kommer noget endnu bedre til dig næste gang.

7. Du er bange for at være alene. "Desværre er frygt en stærk motivator for, at folk kan komme tilbage sammen med ekser," siger Rogers. I denne situation vender du muligvis ikke tilbage til din eks, fordi du har stærke følelser for dem, men snarere fordi udsigten til at være single eller dating igen føles for skræmmende at møde på øjeblik. "At bryde med en eks for at få muligheden for at møde en ny OGSÅ kræver en periode med ensomhed, og nogle gange er det for meget at håndtere for nogen, der ikke har udviklet en sundt selvkompleks. "Husk, at det at være single ikke betyder, at du selv skal være låst inde i dit soveværelse døgnet rundt - det er en mulighed for at hænge ud med dine besties hele tiden, genoprette forbindelse til venner, du ikke så meget af, da du var i et forhold, og bruge kvalitetstid med din fam, for ikke at nævne fokus på andre ting, du er interesseret, som din vlog eller lacrosse. Bare fordi du ikke har en S.O. betyder ikke, at du er bundet til at være ensom. Se på berømtheder som Selena Gomez og Kendall Jenner, der handler om at leve det enkelte liv!

8. Du hader forandring. En undersøgelse fra 2016 fra to psykologer ved Stanford University viste, at der er to typer mennesker: den første type tror på deres personlighed (den sociale sommerfugl, den atletiske, den indadvendte og så videre) er sat til fødslen, mens den anden type mener, at deres personlighed ændrer sig i løbet af deres levetid baseret på deres erfaringer. Ifølge undersøgelsen, hvis du har den første personlighed, du har sværere ved at håndtere brud, da du har en tendens til at føle, at din eks ikke bare afviser forholdet - de afviser også du. I virkeligheden er du fantastisk, og der er ikke noget (lad os gentage: intet!) Galt med dig. Bare fordi du og din eks ikke har det rigtige sammen, betyder det ikke, at der mangler noget i dig. Det betyder bare, at du ikke var kompatibel, og der er et bedre match til dig derude. Så hvis din eks varmer op til dig igen, skal du tage et øjeblik, før du glider tilbage i forholdet for at overveje, hvordan du virkelig har det. Vil du sammen igen... eller vil du bare have deres kærlighed og godkendelse tilbage?

9. Du går ud fra, at din eks er vokset og ændret sig siden bruddet. En undersøgelse fra Kansas State University fra 2013 opdagede det par, der går fra hinanden og kommer sammen igen, har en tendens til at antage, at deres ekser har ændret sig til det bedre i deres tid brugt fra hinanden. Spoiler -advarsel: Det var ikke alle ekserne, der virkelig gjorde det. Inden I kommer sammen igen, hash ud alle de problemer, der plagede jeres forhold første gang for at se, om I to virkelig har en chance for at få runde to til at hænge sammen.

10. Du har ikke rigtigt håndteret dine følelser omkring bruddet. Du kan antage, at det ikke er sundt at bo på et tidligere forhold, men en undersøgelse fra 2015 fra Northwestern University fandt det reflekterer over et brud faktisk kan hjælpe dig med at udvikle en stærkere følelse af, hvem du er som enlig person og hjælpe dig med at føle dig mindre ensom. Så hvis du er fristet til at komme tilbage sammen med din eks, selvom du ved, at det ikke er en god idé, kan dette trick hjælpe din hjerne og dit hjerte med at komme på samme side.