8Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Men nogle gange indhenter det mig. Jeg er blevet syg for anden gang siden jeg startede Penn (min RA siger, at det er fordi jeg bliver udsat for en ny genpulje, hvad synes du?). Jeg løb med 102 graders feber og mistede min stemme på mindre end 24 timer. Jeg gik i seng og lovede mig selv, at det bare ville være en to timers lur, men den to timers lur blev til en femten timers skønhedssøvn ...
Så på det sidste har jeg været lidt mere taknemmelig for mådehold. Uden dit helbred er du ingenting!
Og da jeg nu har masser af erfaring, er her mine fem vigtigste ting til genopretning:
1. SØVN! Så hyklerisk som jeg måtte være om dette, kan jeg ikke understrege dette nok. Når du er syg, skal du sove som om det er dit eneste formål i livet... du vil vågne op og føle dig meget bedre.
2. Venner der bekymrer sig. Jeg ved ikke, hvad jeg ville have gjort, hvis Amelia ikke havde båret mig i seng, eller hvis Laura ikke havde fået mig temperaturstrimler og varm te med honning, eller hvis Clayton ikke havde fået mig i bedre humør med sin praktiske vittigheder.
3. Sund mad, især suppe. Du vil ikke have særlig meget appetit, når du er syg, så hold dig til det grundlæggende. Jeg fik en af mine fyrvenner til at løbe til Cosi's - deres supper og salater er fremragende.
4. Appelsinjuice. Fyld din krop op med væske og C -vitamin - hvad kan man ikke lide?
5. Forbliv varm. Jeg havde ikke fundet ud af, hvordan jeg skulle tænde for varmelegemet i mit værelse, før i sidste uge, og jeg følte mig virkelig ked af, at jeg havde brugt en hel måned på at ryste under betrækene for ingenting. Når du er syg, er det især vigtigt at holde varmen! Skru op for varmen, få ekstra tæpper osv.
Andre gode tips? Hvordan har du det bedre, når bakterier angriber?
Indtil næste uge,
Katie