2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
En af mine foretrukne måder at holde mig motiveret på er at oprette et inspirationstavle. Jeg river fede annoncer, citater og billeder fra blade ud og sætter dem sammen på en tavle, hvor jeg kan skrive mine mål. Jeg hænger det op på min væg i mit værelse, så jeg kan se det hver morgen, eller når jeg bliver skiftet til træning. Når jeg ser det, husker jeg, hvorfor jeg i første omgang vil træne! Selv på dage, hvor jeg trækker, kan en visuel påmindelse om mine drømme motivere mig.
At lave et inspirationstavle er virkelig sjovt! Alt du behøver er et stykke plakatbræt, tape eller lim, nogle billeder at dekorere det med, et redskab og dit eget sæt mål at skrive på tavlen. Vedhæft billederne til plakatpladen med tapen eller limen, så der er lidt plads til at tilføje dine mål. Udfyld mellemrummene med dine mål, uanset hvor store eller små, og hæng det derefter op et sted, du vil se det ofte.
Sådan ser min ud:
Jeg har ikke skrevet årets mål om det endnu, men jeg planlægger at tilføje, at jeg vil arbejde med at tro på mig selv, strække mere og styrke min kerne. Når jeg ser alle de rigtige mennesker, motiverende slogans og mine egne mål, kan jeg ikke lade være med at træne, så jeg kan komme tættere på at nå dem!
Hvad ville du lægge på dit inspirationstavle?
