2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Følelse af oppustethed er ikke sjovt. Du kan have ondt, dit tøj passer muligvis ikke til det, de typisk gør, og det er let at føle ned på dig selv. Men hvis du tilfældigvis bliver oppustet, skal du ikke skamme dig. Celena Kinsey, en 24-årig fitness vlogger og håbefuld personlig træner fra Washington, DC, bliver viral for en Instagram der sidestiller to fotos: et taget taget mandag aften, da hun var oppustet, og et taget tirsdag, da episoden havde bestået.
Se på Instagram
"Nej, jeg skubber ikke min mave ud, jeg har faktisk abdominal distension under disse episoder, som påpeget af en læge (og du kan se, at jeg ikke har det godt)," forklarede hun i billedteksten.
Celina har behandlet episoder med oppustethed og mavesmerter de sidste par år. Hun oplever det i øjeblikket hvert par uger, og læger har diagnosticeret hende med gastritis og muligvis IBS (irritabel tarmsyndrom).
"Jeg deler ikke for sympati, men i stedet for at være ægte med jer alle," skrev hun. "At dele et foto som dette er aldrig let, for når du er oppustet, føler du dig temmelig nede i dig selv, og du er utilpas i din egen hud. Men jeg deler dette for at vise, at du ikke er alene... Så næste gang du er oppustet, skal du ikke tro, at du ser 'fed eller modbydelig' ud - det er usund opførsel, og du ved, at oppustethed kommer og går. Lav i stedet dig selv en flaske med varmt vand, drik vand, tænd for noget Netflix og hvil dig let. Husk altid, at din krop reagerer bedst på positivitet og kærlighed. "
P.S. Hvis du er ubehageligt oppustet, skal du tjekke ud disse tip for at give din krop lidt lindring.
Hannah Orenstein er assistent -editor på Seventeen.com. Følg hende videre Twitter og Instagram!
