Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Hej sytten.com læsere! Jeg skriver fra Indien! Hvor spændende, ikke? Anyways, jeg har været ret god til at følge med i mit træningsprogram og se, hvad jeg spiser. Hver morgen går jeg til søen, hvor jeg gør ben-ups og dips på bænke og derefter går tilbage. Det er halvanden kilometer hver vej, og landskabet er det BEDSTE. Jeg bor i min mors hus i byen Chandigarh, den første planlagte by i Indien, og søen er menneskeskabt. Efter vores morgentur, kommer min mor og jeg hjem og spiser en morgenmad med mango, mælk og toast eller chapattis (et hvidt indisk fladbrød lavet af hvedemel, vand, olie og salt).
Senere på dagen, når det er for varmt til at gå ud, laver jeg mine rejsetræninger på en plaid yogamåtte i et værelse med to store vinduer, der slipper masser af sollys ind og den behagelige tumult i trafikken omkring hus. Mine træninger består af en masse lunges og crunches i mange varianter. Det er rart at ændre det og lave mine træninger et andet sted... plus det værelse, jeg træner i, er mit yndlingsrum i hele huset. Det fører til et andet rum, der har en dør, der lader dig ud på en omkranset altan. Som jeg nævnte før, sendte Valerie hende
ValKit, og det er et af de mest unikke træningsværktøjer, jeg har set (selvom jeg ikke har set mange... haha). Valslides gør crunches og pushups mere effektive og ændrer øvelserne lidt op. Valbandet er så lille, men når jeg bruger det, kan jeg virkelig mærke, at det virker med mine ben! Mit mål er at prøve alle øvelserne i træningsbogen, der følger med Valkit, før jeg forlader Indien!
Hvordan træner I og ændrer tingene? Hvordan træner du på ferier? Udfyld mig, og se efter mine svar fra brugernavnet "lemonadenlaughs!".
