Jeg er så grim og tyk. Hjælp!

"Jeg hader min krop. Jeg synes, jeg er tyk og grim, men ingen andre gør det. Et par af mine fyrvenner fortæller mig, at jeg er sød og smuk. Jeg forstår ikke hvorfor, fordi jeg synes, jeg er den grimmeste på planeten. Jeg hader mig selv."
Megan, 15

Jeg ville ønske, jeg kunne fortælle dig Megan, hvorfor du hader dig selv så meget. Min fornemmelse er, at du har svært ved at udtrykke noget andet, der kan være i gang i dit liv (undertrykte følelser kommer ofte til at føle sig "fede" eller "grimme"). Din krop får dig ikke til at føle dig så utilfreds - noget andet er også, og jo før du kan identificere, hvad det er, jo hurtigere vil du stoppe med at tage det ud på dit udseende. Der er mange piger (inklusive mig selv), der bare føler en generel følelse af modvilje med deres kroppe, men det er jeg vil udfordre dig her og bede dig om at kigge dybere og skrive noget for at afdække, hvad der ellers sker for du. I en uge vil jeg have, at du optager hver gang, du siger, at du er 'tyk' eller 'grim'. Uanset om det er højt til en ven eller til dig selv - tag en notesbog med og skriv ned hver gang du siger det, og hvad der foregik lige i det øjeblik (var det efter en test? Var det efter du så din forelskelse? Var det efter at du kom i slagsmål med din mor?) Jeg garanterer, at der også sker noget dybere, og indtil du kan oprette den forbindelse, vil du fortsat bare generelt føle dig selvafsky. Og sandheden er Megan - du behøver ikke dine fyrvenner til at fortælle dig, at du er sød. Du skal føle dig sød og speciel og VÆRD det. Så lav denne øvelse, og meld tilbage til mig, hvad du finder, ok?

Jess Weiner er forfatter, selvværdsekspert, og Sytten's nye Body Peace -rådgiver. For at stille Jess dine kropsbillede-spørgsmål, dele dine tanker eller lufte dine frustrationer, efterlad dine kommentarer herunder eller send dem her. Jess vil besvare nye spørgsmål hver uge! Lær mere om Jess på withjess.com.