Hvordan Victoria Justice brugte Twerking til at hjælpe hende med at klare en autoimmun lidelse

Victoria Justice åbner op om hendes kamp med en udfordrende autoimmun lidelse i November udgave afSundhedsblad og den ~ kreative ~ måde, hun er kommet igennem det på.

"For et par år siden blev jeg diagnosticeret med Hashimoto, som er en autoimmun lidelse i skjoldbruskkirtlen," afslørede Victoria. Hashimotos er, når en persons immunsystem angriber deres skjoldbruskkirtel, hvilket resulterer i symptomer som døsighed, smerter og stivhed, acne og uforklarlige vægtforøgelser på op til 20 pund.

På grund af tilstanden siger Victoria, at hun har kæmpet med sin vægt og hud i årevis.

"Hele mit liv har jeg altid haft en fantastisk hud, så det var virkelig ødelæggende," fortalte Victoria magisten. "Også i første omgang tabte jeg meget vægt, derefter tog jeg på turné, og jeg begyndte at tage på i vægt, og det var det mest, jeg nogensinde havde fået i mit liv."

Selvom hun kæmpede med tillid som følge heraf, siger hun, at hendes familie og venner hjalp hende med at komme igennem det.

"I slutningen af ​​dagen havde jeg støtte fra min familie og venner," sagde Victoria. "Jeg vidste, at folk omkring mig havde min ryg."

Hun vendte sig også til motion, som hun krediterer med at hjælpe hende med at klare sin tilstand. "For at være ærlig, plejede jeg at hade at træne, men da jeg er blevet ældre, har jeg indset, at det giver mig meget mere energi, og det får mig bare til at føle mig så meget bedre," sagde hun.

Men du bliver måske overrasket over, hvad hendes træningsrutine er: TWERKING!

"Jeg laver ikke sjov. Det er faktisk en rigtig god træning, ”spiste Victoria. "Efter 10 minutters twerking føler dine lår og din numse det med det samme. Men det er så sjovt. Du føler dig fri. Det er ligesom, 'Hvem bekymrer sig? Jeg arbejder! '"

Hvem vidste, at twerking kunne være sådan en god træning ?!

Det er fantastisk, at Victoria har fundet sådanne sunde, produktive (for ikke at nævne sjove) måder at håndtere sin sygdom på. Forhåbentlig vil andre piger, der kæmper med lignende forhold, blive inspireret af hendes ærlighed.