I træning: opsummering af mit første løb!

Så husk, da jeg sagde, at jeg ville være det tester jeg mig selv og min kondition ved en duathlon i sidste uge? Tja, testen er slut, og resultaterne er i! Desværre forstod jeg det ikke, som jeg havde håbet på. I stedet synes jeg, at jeg fortjener et C+ for min indsats. God ting min stort løb er stadig to måneder væk.

Sådan udviklede løbet sig:

Da pistolen gik af klokken 9 om morgenen, tog jeg afsted for det første ben, en to kilometer lang nedkørsel (og derefter tilbage!) Ad en bjergvej. Fra det første trin føltes mine ben så tunge som træklodser. Det var jeg ikke overrasket over: I et lidt vanvittigt træk aftenen før besluttede jeg mig for at deltage i et lille kilometer løb på mit fitnesscenter (hey, de gav gratis massage til alle deltagere!). Jeg har sandsynligvis overdreven udvidet mig selv ved at gøre det. Men da jeg havde forpligtet mig til duathlon, vidste jeg, at jeg var nødt til at løbe så hurtigt, som jeg kunne trods de tunge ben. Jeg slog til og placerede mig blandt de første 30 løbere.

14 minutter og skift senere, var jeg på vej ind i "overgangsområdet" for at hente min cykel. Jeg skiftede ud af mine sneakers og til cykelsko, spændt på hjelmen og gemte mig til 14-mile løkken. Først følte jeg mig fantastisk! Jeg havde vinden i ryggen og en lang, skrånende ned ad bakke foran mig. Jeg pumpede mine ben så hårdt som jeg kunne og endda passerede et par mennesker. Men som du ved, skal det, der går ned, komme op. Inden jeg vidste af det, stod jeg ansigt til ansigt med en ginormøs bakke. Det var halmen, der brækkede kamelens ryg. Den bakke udtømte al energi, jeg havde, og jeg nåede knap nok til toppen. Da jeg endelig red tilbage i overgangsområdet, kunne jeg næsten ikke gå, men alligevel løbe alene.

Men det var da endorfinerne sparkede ind. Jeg lod bare den ene fod følge den anden for det andet to-mile løb og fortalte mig selv, at jeg havde det i mig til at afslutte. Jeg blev ved med at gentage "du kan gøre det" igen og igen i mit hoved.Jeg tror, ​​jeg faktisk sagde det højt et par gange (uanset hvad der holder dig i gang, ikke?). Jeg passerede et par af de mange racere, der skrællede af mig på mit meget langsomme cykelben og krydsede målstregen med et stærkt spark. Min søster, der også havde konkurreret, slog mig med cirka en kilometer (bogstaveligt talt!), Men lige så konkurrencedygtig som jeg er, lod jeg det ikke genere mig. Jeg var bare glad for at være færdig!

Og det var min store lektion for dagen, en der også gælder for dig, da du udfordrer dig selv og sætter dig op for at nå dine mål. Selvom du ikke gør det så godt, som du ville have håbet i enhver stor udfordring, du tager på, skal du give dig selv en stor jubel for selv at gøre forsøget. Så osteagtigt det lyder, fortjener vi alle et A for indsats en gang imellem. Ret?

Bliv ved med det hårde arbejde! Og tusind tak for al jeres støtte!

Xoxo,

Sarah