Sådan stopper du med at hade din krop og finder kropsfred

Hej Jess,
Jeg er en 15-årig pige, der har alvorlige kropsproblemer. Jeg har strækmærker på mine lår, siden af ​​min mave, min lænd og mine knæ (også bag dem). Jeg er ikke tyk. Jeg er en gennemsnitlig vægt, men jeg vil gerne tabe mig. Jeg hader virkelig min krop.

Mine venner og familie siger, at jeg er en smuk pige, men det knækker mit hjerte, at jeg ikke kan se, hvad de ser. Alt jeg ser i spejlet er alt det, jeg ikke er. Jeg er ikke tynd, strækmærkefri eller smuk. Jeg går ikke i shorts eller nederdele uden leggings, fordi jeg er bange for, at folk måske påpeger mine strækmærker.

En dag i timen så vi en graviditetsvideo, hvor de gravide havde strækmærker. Mine venner blandt andre piger i rummet rullede bogstaveligt talt ved synet af hendes strækmærker og sagde, hvor modbydeligt det var. En af mine venner sagde, at det lignede en parasit. Jeg troede ikke, at mit selvværd kunne blive lavere end det, men jeg tog MEGET fejl. Hver morgen, når jeg ser på mig selv i spejlet, føler jeg mig så modbydelig. Jess, jeg aner ikke, hvad jeg skal gøre. Jeg er træt af at have det sådan, men jeg kan virkelig ikke lade være. Jeg prøver at tale med min mor, men hun vil ikke tale med mig om det. Jeg har ingen andre steder at tage hen.

-Kostbar

Hej dyrebare,

Jeg er ked af at høre, at du har så alvorlige problemer med dit kropsbillede. Jeg ved, at det ikke er nogen trøst, men strækmærker er UTROLIG almindeligt for piger, der vokser i løbet af deres teenageår. De fleste piger har dem. MEST. Selv dem der gør grin med dig. (Derfor gør de det!)

Nogle gange kan afroamerikansk, indiansk eller østindisk hud vise strækmærker mere fremtrædende end andre hudtyper. Og nogle gange er strækmærker også et tegn på, at din krop vokser meget hurtigt, og huden ikke har indhentet det endnu. Jeg ved, at det er en pinlig og smertefuld ting at opleve, men jeg forsikrer dig - du er ikke alene.

Hvis du er utilpas med at bære shorts, kan du prøve beskårne bukser eller leggings, som føles søde, men som får dig til at føle dig godt, men ikke udsæt din hud. Men jeg kan ikke ordne det, der gør dig ondt med kun tøjråd. Du er virkelig i krise med dit eget selvværd. Hvis du bruger ord som "had" til at beskrive det forhold, du har til din krop, så er det her, vi skal starte. Din krop er ikke noget særskilt. Det er dig, og hvis du HADER dig, hvordan forventer du mig eller nogen andre at lære at elske dig og værdsætte dig. Du skal være et eksempel, Precious, på hvordan du ønsker at blive behandlet. Jeg ved du har ondt, men giv ikke op med dig selv. Og prøv at se på din krop. Bare se på det. Det er din. Og det er et mirakel. Du har sunde arme og ben - nogle mennesker har det ikke. Du har et sundt hjerte. Nogle mennesker gør det ikke. Du har et ansigt, der kan smile. Nogle mennesker kan ikke. Så find dine velsignelser der, hvor du har dem, og sørg for, at du fortsat siger i dit hoved, hvad du er taknemmelig for, igen og igen, indtil det begynder at erstatte den negative stemme, der dominerer dig rigtigt nu.

Hvis du har brug for mere støtte, skal du tale med en vens mor, en rådgiver, en lærer på skolen eller en i dit samfund. Jeg beklager, at din mor ikke vil tale med dig om det - men måske kan du stille spørgsmålet anderledes til hende. I stedet for at klage over, hvor meget du hader din krop - eller dine strækmærker - kommer til det dybere spørgsmål - fortæl hende, at du gør ondt, og du ved ikke, hvordan du skal stoppe. Fortæl hende, at du er bange for din krops ændringer og ikke ved, hvordan du skal håndtere det. Det vil være en sårbar samtale, men en værd at have. Du er ikke din hud eller strækmærker, Precious. Du er ikke din vægt eller din størrelse. Du er et unikt menneske, der lever i en velsignet krop. Så find disse velsignelser og gå videre. Lad dig ikke distrahere af denne kropsafsky.

Velsignelser,

Jess