2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
her. Jeg vil starte med at fortælle jer alle, at jeg havde den bedste træningsuge
siden jeg begyndte hele denne rejse! Jeg lavede 5 cardio -sessioner i denne uge, hvilket
bestod mest af at løbe/gå på løbebåndet. De få dage hvor vejret
var rart jeg kunne løbe udenfor, hvilket var fantastisk! Jeg lavede også 3 sessioner
med vægte i denne uge. Jeg føler mig så god og så gennemført! jeg elsker det her
følelse, og jeg håber bare, at jeg kan blive ved med dette gode momentum.
Jeg tror, at grunden til jeg
gjorde det så godt med at træne i denne uge, var fordi jeg stort set var stress-fri.
Jeg var på skoleferie, og følelsen af ikke at have skole at bekymre mig om
gav mig fornyet energi. Jeg gjorde det ikke kun godt med mine træninger, men jeg også
endelig fik tid til at læse bogen Den sidste sang, ved Nicholas Sparks (tjek min dejlige bog på billedet til venstre!), som jeg havde ment
at læse længe. Jeg blev færdig med det, og det var så godt! Jeg har endnu ikke set
det film, men jeg er sikker på, at jeg snart vil. I mellemtiden skal jeg tilbage til
rillen om at gå i seng på et normalt tidspunkt og vågne tidligt til
gør dig klar til skolen.
jeg
har kun en fjerdedel tilbage af skolen, og jeg ved, at den vil flyve forbi. Efter
dette sidste kvartal kommer SOMMERFERIE! Jeg ved, at jeg går foran mig selv, men
Jeg er så spændt. Første ting først, men jeg er nødt til at håndtere den stress, der
kommer med at gå tilbage til skolen. Jeg er træt af at lade skolen stresse
komme til mig og bringe mig ned, hvilket hindrer min træning. Jeg har besluttet, at jeg er
vil prøve at tilføje noget yoga til mine ugentlige træninger. Jeg har hørt så mange
gode ting ved yoga, som hvordan det hjælper med at sænke stress, øger fleksibiliteten og toner dine muskler. Jeg håber virkelig det virker - gæt
Det finder jeg snart ud af. Jeg håber, at alle har det godt, og husk bare
at sommeren er i horisonten!
Har du store planer for sommeren? Hvad er dit foretrukne sted at træne, når vejret er godt? Kommenter herunder!
