2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Tillykke med at holde med Hold Syttende sidste 12 uger! Jeg har lært så meget om min udholdenhed og grænser - jeg kan virkelig presse mig selv, når jeg husker mine mål. Jeg nåede absolut de mål, jeg satte mig for mig selv i starten af programmet, men det betyder ikke, at jeg vil stoppe. Jeg vil fortsætte med nye mål og holde min kondition og spisestil i overensstemmelse med min træner, Adam. Jeg vil også tilføje yoga og snurrer i blandingen. Det vil helt sikkert hæve barren på mine træninger.
Den mest udfordrende del af de sidste 12 uger for mig var i begyndelsen at få mig til sessionerne for at træne. At sidde på sofaen virkede til tider mere tiltalende, men følelsen af præstation efter en god træning er fantastisk. Nogle gange var det også virkelig udfordrende for mig at komme igennem hårde sessioner, men som jeg har sagt før, er det fantastisk, hvad din krop kan, selv ud over hvad dit sind fortæller dig.
Den største overraskelse for mig var, at det ikke var så svært at holde sig til en sund kost! Når du først er på et sundt spor, vil din krop ikke længere have de "dårlige" ting. Plus, Hold Sytten Kaptajn Rebeccas opskrifter gav mig altid noget nyt og lækkert at prøve. Det er det, jeg elsker ved at være en del af et team - vi kan hjælpe hinanden!
Hvordan har du det nu, hvor vi er nået til slutningen af Team Sytten? Sætter du dig nye fitnessmål?
