Folk tweeter #WhatAnxietyFeelsLike, og der er bogstaveligt talt * Intet * mere relateret

Tilbage i februar sendte Sarah Fader, Brooklyn, New York-baseret grundlægger af den mentale sundhed non-profit Stigma Fighters, et tweet om den angst, hun føler, mens hun venter på et sms-svar, vidste hun, at hun ikke kunne være alene om at opleve dette følelse.

Sarah, der oplevede sit første angstanfaldende panikanfald i en alder af 15 år, kæmper stadig med det i dag og ville have, at folk skulle forstå hendes særlige smerte. Hun fastslog hashtagget, #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike, da "angst kan føles invaliderende for mennesker, der har det. Jeg vil have, at folk forstår dette, «siger hun. Dernæst hun spurgte hendes tilhængere at bruge hashtagget til at dele deres egne oplevelser med angst. Dreng, svarede de:

Siden har #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike været brugt flere hundrede gange, hvor folk talte om deres personlige oplevelser med en lidelse, som så mange lider under i stilhed - selvom angstlidelser er det mest udbredte psykiske problem i USA: De påvirker næsten to ud af hver fem mennesker, ifølge statistik fra National Institute of Mental Health.

Alligevel siger Sarah, at angst stadig er misforstået. For eksempel er der en forskel mellem hverdagens stressorer - som at bekymre sig om et varmt sekund, at det vil regne, når du har glemt din paraply - og lider af en kronisk angstlidelse, som kan gøre det svært at fungere, ifølge dem, der har delt deres personlige oplevelser videre Twitter.

Sarah vil også have, at folk ved, at du ikke altid kan kontrollere din angst naturligt med metoder som yoga og mediation, da nogle former for angst kan spores til hjernekemi, og dem, der lider af angst, "gør ikke op" eller "er dramatiske" - så du bør virkelig afskedige dem.

Nu hvor Sarahs kampagne skaber overskrifter, håber her, at de, der har vejet ind, endelig kan se, at de ikke er alene.

Følg @Seventeen den Instagram!