Få noget forår i dit trin med Kangoo Jumps!

Når det kommer til sjov fitness, synes Kardashian -søstrene aldrig at svigte mig. Da jeg så en billede af Kim og Kourtney, der hoppede væk i Miamis South Beach i deres Kangoo -støvler, vidste jeg, at jeg også var nødt til at komme ind på handlingen! Heldigvis mit motionscenter på Union Square i NYC, Knas, tilbyder en "BOING med Kangoo" -klasse, så jeg meldte mig hurtigt til for at se, hvad balladen handler om. Jeg spændte mine støvler fast og bandt mit hår, og jeg var klar til at gå! Her er min dom:

Træningen:

Kangoo Jumps er faktisk en fitness-trend, der blev født ud af Schweiz, men det har for nylig foretaget en tur over Atlanterhavet til USA og er blevet super-populær. Denne lav-effekt, kardio-baserede fitnessklasse er en træning i hele kroppen, der får dig til at hoppe, hoppe, springe over, jogge, danse og sparke dig til en bedre krop (min instruktør indarbejdede endda nogle irske floddanser bevæger sig også!).

Løftet:

Min instruktør, Tomas, lovede mig, at jeg ville være forpustet inden for de første 15 minutter, og det var jeg. Han sagde, at denne non -stop træning er en fantastisk måde at styrke og stramme dine ben og stramme, opbygge din udholdenhed og også tone din abs. Tabe dig og få muskler med Kangoo Jumps — det er virkelig det bedste fra begge verdener! The Real Deal: Lad os bare sige, at i slutningen af ​​den timelange klasse var jeg fuldstændig gennemblødt af sved (bogstaveligt talt, fra top til tå). Det var en non-stop træning med at hoppe, sparke, vende, jogge og danse-og lad os ikke glemme, at jeg også var nødt til at bevæge armene konstant (løft, curling, stretching, værkerne!). Gennem hele klassen kunne jeg virkelig mærke forbrændingen i mine lår, skuldre, numse, kalve og endda min mave (hoppe på et ben i disse støvler, og ikke at vælte er virkelig svært). Men det, der gjorde det så sjovt, var, at det mere lignede en dansefest end en fitnessklasse — Tomas sørgede for, at han havde de hotteste melodier til at sprænge for at holde klassen i gang og bevæge sig. Jeg elskede det faktisk så meget, at jeg gik tilbage den næste dag for mere! Jeg vil helt tilføje Kangoo Jumps til min ugentlige fitnessrutine permanent.

Find en klasse i nærheden af ​​dig: Indtil videre ser det ud til, at kun nogle Crunch -fitnesscentre i New York City og Miami tilbyder denne Kangoo Jumps -klasse, men du kan helt sikkert prøve at tjekke online for at se, om der er et Kangoo Jumps -program i nærheden af ​​dig. Eller hvis du allerede er solgt på denne nye trend, kan du købe dit eget par hopper online- men advarsel, de er ret dyre (priserne spænder fra $ 179 til $ 275).
Er du ikke sikker på, om du vil prøve det? Hvis du er skeptisk over for at tilmelde dig en Kangoo Jumps -klasse, kan du tjekke det gennem nogle Youtube videoer for at se, om det er noget, du gerne vil gøre.

Uh -faktor:

9/10

Sjov faktor:

10/10

Samlet bedømmelse:

10/10.

Gør du tror du, at du kan følge med Kardashians og deres Kangoo Jumps? Vil du prøve det? Lyd fra i kommentarerne!

—Taylor Chang, Sytten sundhedspraktikant