Elsker huden du er i!

1. Husk du er den eneste af jer der er!

Ja, du er helt unik, og det er ret fantastisk. Fejr at være dig - der er ingen rigtig eller forkert måde at se på, vi er alle enkeltpersoner.

2. Omfavn at være ung!

Ok, så dine forældre konstant fortæller dig om at værdsætte din ungdommelige hud og ikke-ømme led kan være lidt irriterende, men der er ingen tvivl om, at det er sandt. Nyd det!

3. Kjole der passer til din form!

Nøglen til at føle sig selvsikker er at føle sig godt tilpas - og ikke alle tendenser er rigtige for enhver kropsform. Sørg for at du ser og føler dig bedst ved at bære ting, du vil have på.

4. Spis sundt!

Ikke kun kan spise naturlig, sund mad faktisk få dig til at føle dig lykkeligere, men de vil også få din krop til at se og føle sig fantastisk. Undgå junkfood og sodavand, som kan få dig til at føle dig træg og doven.

5. Ryst haterne af!

Ingen har ret til at få dig til at føle dig dårlig om dig selv, så undgå enhver, der bringer dig ned. Det kan være svært, men prøv ikke at lade nogen grimme kommentarer komme til dig, og stol på dine venner eller familie, hvis du føler dig lidt nede. Et problem halveret er et problem, der deles, og alt det.

6. GRINE!

At grine er virkelig den bedste medicin - og der er intet som at fnise med dine venner, før du næsten ikke kan trække vejret for at få dig til at føle dig fantastisk. Hvad er også smukkere end en smiley pige? NEMLIG.

7. Fokuser på de ting, du kan lide ved dig selv!

Det handler om en positiv mental indstilling. I stedet for at besætte ting, du gerne vil ændre ved dig selv, skal du fokusere på de ting, du GØR. Jo mere selvsikker du føler om dig selv, jo mere sikker vil du fremstå for andre - og tilliden ER attraktiv.

8. Har en deling sesh med dine venner!

Det lyder måske kedeligt, men hvis du sætter dig ned med dine besties og får en snak om kroppens tillid, vil du indse det alle sammen bekymrer sig om, hvordan de ser ud. Du tror måske, at din BFF er perfekt på alle måder kun for at finde ud af, at hun hader sit hår og synes, at hendes bryster er for små. Det hjælper med at indse, at du ikke er den eneste, der bekymrer dig.

9. Dyrke motion!

Motion frigiver endorfiner, og endorfiner gør dig glad! At holde sig aktiv vil også sikre, at din krop forbliver sund - altid vigtigt, når det kommer til at elske den hud, du er i!

Oprindeligt indsendt den Sugarscape.com.