2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
minutter før undervisning og stadig komme der til tiden, ikke ligner jeg bare
rullet ud af sengen. Fordi jeg værdsætter hvert sekund af min søvn, selvom jeg går til
sent sent, har jeg kommet med et par tips, så du kan maksimere din søvntid
og øge din morgeneffektivitet.
En god morgen starter med en god nat rutine. Det er jeg sikker på
at jeg i det mindste har en vag idé om, hvad jeg skal have på dagen efter. Du
behøver ikke at lægge din tøj aftenen før, men ved i det mindste hvad
du vil søge efter, når du trykker på snooze -knappen et par for mange gange.
Dette giver dig en god del tid til at lave dit hår, makeup og andet
nødvendigheder.
Mit hår er bølget så jeg plejer ikke at gøre noget ved det, når jeg
vågn op - jeg gemmer at rette og eksperimentere i dage, hvor jeg står tidligt op. Hvis
mit sengetøj er helt forfærdeligt fletning
topknot, eller pin de krænkende tråde ned og slå på et hovedbånd. Lære hvordan
at arbejde med dit hår giver dig mulighed for at bruge mindre tid på det uden altid
ty til klichéhestehale eller rodet bolle. Til makeup i travle morgener holder jeg
det minimalt: fugtighedscreme (altid med SPF!), mascara over krøllede øjenvipper og
rødme.
Det kan være besværligt at komme til spisestuen til morgenmad
nogle gange, så jeg beholder en flok granola barer og bananer i mit værelse at få fat i
før jeg går over til klassen. Jeg har en Keurig på mit værelse, så jeg kan lave mig selv til en
kop te eller kaffe til at gå eller drikke, når jeg gør mig klar. Bliv ikke afhængig af
koffein dog -holder sig hydreret er vigtigere end at blive koffeinfri
morgen, så hvis du virkelig løber for sent, tag et fyldt genanvendeligt vand
flaske til at nippe til i hele klassen. At drikke koldt vand vil helt sikkert holde dig
vågen i dit tidlige foredrag, i modsætning til en varm drink, der får dig til at føle dig som dig
er tilbage i dit værelse gemt under betræk.
Jeg kan blive i sengen lang tid om morgenen, men så snart
Jeg kommer ud, jeg sørger for, at jeg bevæger mig hurtigt for at komme til klassen i tide og vågne
min krop op. Du behøver ikke at vågne ekstremt tidligt for at være forberedt på
dag, og forhåbentlig vil du med disse tips kunne arbejde på et par minutter mere
af tiltrængt lukket øje.
