Store sange at løbe til

Jeg er i uge tre af min triathlon -træning og chugging sammen som den lille motor, der kunne. Så længe jeg siger til mig selv: "Jeg tror, ​​jeg kan, jeg tror, ​​jeg kan" Jeg overrasker mig selv med længere, hårdere og hurtigere træninger, end jeg troede, jeg nogensinde var i stand til! Ligesom jeg gik en løbetur i Central Park forleden og sagde til mig selv, at jeg ville gå fire miles, toppe. Men da jeg ramte fire-mile-mærket, følte jeg mig så godt, at jeg valgte at gå efter lidt mere. Inden jeg vidste af det, havde jeg gennemført en seks-mile loop og følte mig stadig fantastisk! Denne stigning i udholdenhed og energi havde meget at gøre med det smukke forårsvejr, vi havde i New York i denne uge-det var bare så dejligt at være udenfor! Men jeg var også superpumpet af fantastisk afspilningsliste jeg konfigurerede på min iPod. Lidt hjælp fra Jay-Z, 50 Cent, All-American Regects kommer helt sikkert langt!

Med risiko for at genere mig selv ved min ekstremt tilfældig smag i musik, tænkte jeg, at jeg ville dele min afspilningsliste med dig. Download disse melodier, og hvem ved--måske bliver du pumpet til at løbe lidt længere eller også arbejde lidt hårdere!

SARAHS LØBENDE BLANDING

I tha Club, 50 Cent

Ubehageligt, Janet Jackson

Kan jeg få det sådan, Pharrell

Sure Shot, Beastie Boys

Here I Go Again, Whitesnake

Izzo (H.O.V.A), Jay-Z

Dirty Little Secret, The All-American Regects

Here It Goes Again, Ok Go

Float On, beskeden mus

Bliv fri, The Vines

Mr. Brightside, The Killers

Hun er smuk, Andrew W.K.

Helikopter, blokfest

We Are the Champions, Queen (Perfekt til den festlige nedkøling!)

Så nu skal du fortælle mig, hvad du synes! Og mens du er i gang, vil jeg meget gerne høre, hvilke sange eller slags musik du lytter til, når du virkelig skal pumpes op! Send en kommentar, eller send mig en e-mail på [email protected]

xo,

Sarah

P.S. Et råb til alle jer, der har skrevet til mig med jeres søde ord og råd! Med din støtte er jeg mere begejstret end nogensinde for at løbe til sommer!