Hjælper drikkevand din hud

I sidste uge så jeg min ven for første gang i et stykke tid, og hendes hud lignede en glødende, æterisk engel. "Hvad bruger du ?!" Forlangte jeg og studerede hendes rosenrøde kinder og det dugede ansigt. "Ikke noget!" skød hun tilbage. "Jeg begyndte lige at drikke masser af vand." Ugh. Ugh, ugh, ugh. Fordi det naturligvis var hendes svar - det har været det samme svar, som er blevet givet i hvert eneste Hollywood -interview siden tidernes begyndelse.

Åh, vil du vide hemmeligheden bag Hailey Baldwins perfekte hud? Det er bare vand. Hvad er nøglen til Helen Mirrens rynkefrie ansigt, spørger du? En flok vand, selvfølgelig. Hvad er tricket til at bekæmpe kønsundertrykkelse, mens du løser en Rubix -terning, mens du ligner Beyoncé? Du gættede det: vand!

Hør, jeg handler om at gnusse vand eller vin eller magiske, glitrende potioner hele den lange dag, hvis det er får dig til at føle dig bedre om dig selv og dit ansigt, men jeg har brug for at vide, om der er videnskab bag det. Jeg har brug for at vide, om at tilslutte min mund til en haveslange vil give mig perfekt hud eller bare nogle blæreproblemer. Grundlæggende har jeg brug for et endeligt, endeligt svar, som jeg kan holde over mine venner resten af ​​mit liv.

Så jeg gik ud og fik en.

"Undskyld, men nej, vand er ikke den hemmelige kur mod alle dine hudproblemer," siger Yale hudlæge og ultimative mytedræber, Mona Gohara, MD. ”Ja, det er rigtigt, at din hud funktionelt kan have gavn af at være godt hydreret, fordi det er et organ, men Det er ikke sådan, at det vand, du drikker, tragtes direkte ind i dine porer for at helbrede din acne eller slippe af med det rynker. "

Betyder det så, at Dame Helen Mirren er en stor løgner? Ikke helt, siger Gohara. "I slutningen af ​​dagen fungerer din hudbarriere bedre, når den er godt hydreret og værre, når den er dehydreret," siger hun. Hvilket forklarer, hvorfor dit ansigt ligner Crypt-Keeper efter en nat med at drikke, versus en englekerub efter en dag med neddæmning af frugt, grøntsager og vand.

Alligevel, medmindre du er stærkt dehydreret, vil gnusning af et ton vand ikke pludselig give dig en perfekt glød på modelniveau, og det vil bestemt ikke påvirke din acne eller rynker, selvom det "kan få din hud til at se lidt sundere og blødere ud," siger Gohara. "Bare forvent ikke mirakler."

Plus, tilføjer hun, når du undersøger alle modeller, berømtheder og venner, der for nylig er begyndt at øge deres vandindtag, vil du læg også mærke til, at størstedelen af ​​dem har foretaget andre store ændringer i deres liv, som at spise sundere, dyrke mere motion og skære alkohol. "Realistisk set spiser de mennesker, der tilskriver deres perfekte hud til vand, også de rigtige fødevarer, lever en sundere livsstil og erstatter kaffe og sodavand med vand, som alle kan reducere acne og øge væskeophobningen, hvilket giver huden et sundt og fyldigere udseende, «siger Gohara.

Og helt sikkert, da jeg sendte en sms til min ven for at se, om hun havde foretaget andre ændringer i hendes liv, hun bemærkede, at hun begyndte at løbe, stoppede med at drikke alkohol og begyndte at tage sin makeup af om natten. "Ja," siger Gohara, da jeg læste teksterne for hende, "ni gange ud af ti vil alt andet, du gør for dit helbred, påvirke din hud mere end vand vil."

Så her har du det: Et sidste, endeligt svar på, hvorvidt nedvandning af vand er nøglen til perfekt hud. Selvom det ikke rigtig kan gøre ondt, vil det bestemt heller ikke blæse i dit sind. Alligevel, hvis du vil forevige myten og have lyst til Beyoncé på samme tid, skal du bare få din lort sammen i alle andre aspekter af dit liv, så fortæl alle, at din succes var alt på grund af vand.