2Sep

Den olympiske snowboarder Ellery Hollingsworth bliver pumpet op!

instagram viewer

Sytten vælger produkter, som vi tror, ​​du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.

Skulder, Menneskelige ben, albue, led, stående, træningsudstyr, bryst, træning, fysisk kondition, lår,
Olympiske atleter har timevis med at øve sig på at få de medaljer, de ønsker sig - at holde op med energien er bare en del af spillet! Den olympiske snowboarder Ellery Hollingsworth kiggede forbi for at fortælle os, hvordan hun holder sig energisk, og hvordan hun bliver pumpet til vinter-OL i Vancouver!

Korrekt ernæring er vigtig for alle atleter, og Ellery har brug for de rigtige fødevarer for at få hende igennem intens træning. Hun spiser altid morgenmad, der består af protein. Nogle af hendes favoritter: æg, havreklid eller en smoothie med vitaminer. Hun kan lide at have ekstra vitaminer - og endda kulhydrater - for at give hende den energi, hun har brug for. Hun bærer også altid proteinbarer, så hun bliver aldrig sulten.

En anden motivator? En god playliste! Nogle af Ellery's favoritter lige nu inkluderer Jay-Zs "Run This Town" og "Thank You", MIAs "Galang" og "Paper Planes" og Santogolds "Creator", "Shove It" og "Brooklyn We Go Hard. "

click fraud protection

Husk at tjekke tilbage snart - Ellery sender os eksklusive insider -olympiske opdateringer!

insta viewer