Find din perfekte træningssko!

Det er let at finde den rigtige makeup eller kjole. Du prøver det, og hvis det ser godt ud, går du med det. Men når det kommer til træning, kan det være lidt mere kompliceret at vælge den rigtige sko. Tjek Nikes tips herunder for at sikre, at du har den rigtige sko til din træning.

LØB
At vælge den rigtige løbesko er personligt og handler om at finde den rigtige sko til dig med god komfort, pasform og støtte. Et vigtigt aspekt er at finde en sko specielt til piger, da dine behov er anderledes end hos en mandlig løber.

• For eksempel er kvinders hofter i gennemsnit bredere end mænds, hvilket får kvinder til at over-udtale mere, hvilket får kvinders fødder til at vende indad. Dette er en almindelig årsag til ubehag og endda smerte for mange løbere.
• Kvinder vejer i gennemsnit 10 til 15 procent mindre end mænd, og derfor vil de have mindre vægt ved at trykke på en skos mellemsål. Se efter en sko, der indeholder mere blødt skum under hælen end mændenes model, hvilket giver den ekstra dæmpning, kvinder har brug for.
• Kvinders hæle har en tendens til at variere i bredden mere end mænds, så det er vigtigt at finde en sko, der passer til variationen.

Syttenvælger: Prøv Nikes LunarGlide+. Denne sko er skabt specielt til de unikke behov hos kvindelige løbere. Skoens støttesystem tilpasser sig løberens bevægelse ved hvert trin, og med mere blødt skum under hælen giver den al den dæmpning og stabilitet, du skal bruge for at få din bedste miletid nogensinde!

UDDANNELSE
Hvis du træner i gymnastiksalen, bevæger du dig normalt ikke bare i en fremadrettet bevægelse - i stedet består din fitness -rutine af multidirektionelle bevægelser. Mens løbesko er beregnet til at gå i en retning, fremad, er træningssko beregnet til at bevæge sig i forskellige retninger og hjælpe med de skarpe, laterale snit, der findes i træningspas. Når du køber sko til træning, skal du kontakte forhandleren eller på kassen for at sikre, at du køber en træningssko i stedet for en løbesko.

Sytten's Vælg: Prøv Nikes Shox ZipSister+ II, som er designet til at give dig ultimativ, multi-directional bevægelse og støtte under disse hurtige og hurtige træningssessioner.

GADE
Selv når du bare hænger ud med venner i indkøbscenteret eller strutter ned ad gangen i skolen, er det vigtigt at have fodtøj, der er stilfuldt og passer til dine behov. Prøv følgende sko baseret på din personlighed:

Aktiv pige: Du er den slags pige, der vil stoppe ved basketballbanen og spille et afhentningsspil med dine fyrvenner, så du har brug for noget, der kan være sødt og også blive til en god præstationssko. Prøv Nikes Skinny Dunk.

Urban pige: Du bor i storbyen og skal gå overalt, så du har brug for noget stilfuldt og komfortabel. Prøv Nikes Air Force One.

Fashionista: Din hovedøvelse kan komme fra at shoppe i indkøbscentret, så du er mest bekymret for at finde en sko, der er super sød, men heller ikke skader dine fødder. Prøve Nike's Ballerina Natural Motion Sko eller Natural Motion Valenka 2 Leather Boot.

(L-R) Skinny Dunk, Air Force One, Valenka Boot