Alisha siger farvel!

Så piger, dette er min sidste blog. Jeg ville bare starte med at sige
tak til alle der har læst mine indlæg og fulgt med. Det har virkelig været en stor
opmuntring! Jeg lærte og opnåede så meget de sidste par
måneder, og jeg er helt sikkert blevet meget stærkere. Jeg er i stand til at hoppe
fjernere, og løb hurtigere. Det føles så dejligt at nå mine mål. Synes godt om
Jeg sagde i sidste uge, at jeg nåede til stater igen i længdespring, og det er jeg
allerede nervøs! Men jeg har lært, at hvis du holder dig til dine mål
KAN lykkes.

Min træner, Kathy, lærte mig, hvordan man kontrollerer mine trang og hvordan man træner hjemmefra, og hun gav mig positiv feedback og
opmuntring. (Tak, Kathy!) Det var en meget stenet start i starten, for det tog mig et stykke tid
at blive motiveret og at presse mig selv, men som indendørsbanesæsonen
kom tættere på, jeg indså, hvor dårligt jeg ville lykkes. Det var alt

skub, jeg havde brug for, for at være ærlig. Ikke nok med det, men jeg har forbedret mine spisevaner: Jeg spiser
mindre junkfood, og mine måltider er mere afbalancerede.

Jeg er langt fra en fitness
ekspert, men gennem denne erfaring har jeg lært meget mere om min
krop, og hvad jeg ønskede at opnå inden for de sportsgrene, jeg dyrker. Jeg håber I piger
har succes med alle dine fitnessmål, og fortsæt gerne
e -mail mig, hvis du har spørgsmål om fitness. Tak til Sytten for det
mulighed. Farvel for nu! Og sørg for at tjekke tilbage i næste uge for at møde de nye All Access -bloggere :) -Alisha