Råd til teenagere, der ikke føler sig smukke

Kære Jess,

Jeg sammenligner mig hele tiden med andre piger, som jeg føler ser meget bedre ud end mig. Hvordan kan jeg lære at stoppe dette og fokusere på mig selv? "

Maggie

Kære Maggie,

Jeg ville ønske, at der var et let svar på dette. Du bliver nødt til at lave nogle personlige graver for at komme med hvorfor du føler behov for at sammenligne dit udseende med andre piger. Hvor gør dette konkurrencefølelse kommer fra? Er det noget nogen sagde til dig? Får du ikke den opmærksomhed, du har brug for i dit liv? Eller forsøger du bare at være en behagelig person, der skal være den bedste til alt, inklusive at være den sødeste pige i rummet?

Nogle gange har vi en tendens til at fokusere på andre mennesker - og sammenligne os med dem - for at fjerne vores sind fra de problemer, vi har i vores hverdag. Nogle gange er det et mønster, vi henter fra vores mødre (gør hun dette med andre kvinder?) og nogle gange er det bare den måde, vi bliver betinget af medierne i vores samfund på altid at sammenligne vores skønhed med andre standarder. Det er tid til selv at definere, hvem Maggie er, og hvad der gør Maggie smuk. Er det den måde, du griner med dine venner? Hvordan du bekymrer dig om dit samfund? Er det den fregne på din læbe eller krøllen i dit hår?

Begynd at skrive ned, hvad du kan lide ved dig selv indefra og ud (prøv at angive tre ting til at starte) og husk, der er ingen præmie for at være den sødeste pige i rummet. Den virkelige præmie er, når du kan se dig selv som smuk og ikke længere behøver at sammenligne dig selv med nogen.

Velsignelser,

Jess