Ægte teenagevægttabshistorier

“Fra 10-15 år gik min vægt op og ned. Hver sommer deltog jeg i Camp Shane for at tabe mig, men jeg havde problemer med at holde det fra de første par år. Jeg var så ung, jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle disciplinere mig selv, så jeg blev ved med at vende tilbage hele den vægt, jeg ville tabe i løbet af sommeren. I en alder af 14 ballonede jeg op til 215 lbs. - det var mere end min far vejede! Dette fik mig til at foretage en forandring og fortsætte med at spise sundt (flere frugter og grøntsager; mindre stegte ting!) og træning i løbet af skoleåret. I dag føler jeg mig sund og stolt over min krop på 150 kg, og jeg prøver selv at prøve modellerskole! ”
—Katharine, 17, Middletown, CT

“Jeg tog eksamen på gymnasiet i 2008 og vejede cirka 250 kilo. Det var svært for mig at finde tøj, og jeg var nødt til at beskæftige mig med folk, der kaldte mig mange onde navne. Efter eksamen fik jeg job i en købmand. At være på benene hele dagen var trættende, men efter et par uger bemærkede jeg, at jeg havde tabt et kilo eller to! Jeg fortsatte med at arbejde hårdt og begyndte også at se, hvad jeg spiste og dyrkede motion, bare gående og jogge rundt i mit kvarter. ”

”For næsten to år siden tog jeg den vigtigste beslutning i mit liv - at tabe mig! Siden da har jeg tabt 75 kilo, og jeg opretholder en sund livsstil rundt omkring. I dette efterår skal jeg på college for at tage hovedfag i diætetik og ernæringsvidenskab og planlægger at forfølge en karriere som ernæringsekspert for (dvs. hjælpe andre, der kæmper med deres spisevaner). Jeg er fast besluttet på at få succes med at støtte andre, fordi mit hårde arbejde har givet mig nok selvtillid til at prøve nye ting. Jeg konkurrerer i Miss Wisconsin USA -konkurrencen i år! ”
—Janet, 17, Tony, WI

“Jeg var næsten 200 pund, før jeg startede mit førsteårsår. Men fordi jeg var utilpas med min krop, kunne jeg ikke glæde mig over at gå ind i denne nye oplevelse. Jeg meldte mig ind i marcheringsbandet, før skolen startede, men det var først sommeren før andet år, da jeg begyndte at se hvad jeg spiste mere omhyggeligt og begyndte at spille på min Wii Fit for at forblive endnu mere aktiv, at jeg bemærkede en ændring i min legeme. I de tre sommermåneder indså jeg, at jeg havde tabt mig over 25 kilo! Min transformation hjalp mig til at føle mig mere tilpas i min egen hud og øgede mit selvværd. ”
- Mary Emily, 18, Pearl, Mississippi

”Da jeg var 14 år, fik jeg konstateret diabetes type 1. På det tidspunkt ville jeg begynde at leve en sundere livsstil og forme mig - diabetes gav mig bare brug for. Jeg begyndte at spise sundere mad og tilføjede motion til min daglige rutine. Da jeg først begyndte at holde mig væk fra junkfood (da min krop ikke længere kunne klare dem) og træne, blev jeg belønnet. Min bugspytkirtel begyndte at arbejde igen! Nu er jeg gladere, sundere og trodser oddsene. ”
—Stephanie, 18, Albuquerque, NM