2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
1. Du er super-stresset. Sved det ikke. Lad dem aldrig se dig svede. Det viser sig, at der er en vis videnskab bag disse ordsprog: Når du er stresset, starter sved i høj gear. "Stressede situationer kan få en person til at svede mere - og især få mere sved fra de apokrine kirtler, som frigive en fedtet, lugtfri væske til hudens overflade, «siger Rupal Christine Gupta, MD, en børnelæge og medicinsk redaktør til TeensHealth.org. Bakterier, der lever på din hud, fodrer med denne væske, hvilket betyder, at du måske lugter som om du lige har afsluttet en træning. Hav et par trick-busting tricks, som mini-meditationer eller dyb vejrtrækningsteknikker, til rådighed for at hjælpe dig (bogstaveligt talt) med at køle ned.
2. Du kommer ned med noget. Vi ved, at det lyder underligt, men at være syg kan faktisk ændre den måde, du lugter på. En undersøgelse i Sverige fandt, at når deltagerne blev injiceret med et toksin, der kickstartede deres immunrespons, var andre mere tilbøjelige til at vurdere deres B.O. som lugter "usundt." (Sidebemærkning, vi hader at være i studiegruppen, der skulle snuse ildelugtende armhuler hele dagen.) Forskere ved ikke, hvorfor dette sker, men der kan et nyttigt resultat: "Hvis folk kan fornemme en ubehagelig lugt fra en syg, kan det beskytte raske mennesker ved at stoppe dem fra at hænge syge mennesker," siger Dr. Siger Gupta. I super-sjældne tilfælde kan en ændring i kropslugt være et tegn på en mere alvorlig sygdom eller metabolisk sygdom; Tal med din læge, hvis du er bekymret, men chancerne er store, at det ikke er panikværdigt.
3. Du spiser mange stærke krydderier. Når din krop nedbryder mad, frigives nogle af gasserne gennem din sved. Og fødevarer med en stærk, svovlagtig lugt - som hvidløg og løg - lugter lige så skarpt, når de siver ud af dine porer. "Man tænker typisk, at at spise mad med hvidløg eller løg eller meget krydret mad eller karry, kan ændre den måde, man lugter på," siger Dr. Gupta. Det er dog ikke nødvendigt at skære ned på lækker mad! "Et krydret måltid vil ikke gøre eller ødelægge dig," tilføjer Dr. Gupta. Hvis du fylder krydderierne ved hvert måltid, begynder du måske at bemærke en subtil forskel, men det er ikke sådan, at du bliver til et fed hvidløgsfed, så du skal ikke føle, at du skal forvise dine yndlingsfødevarer. Du kan altid spise sammen med en ven - de er mindre tilbøjelige til at lægge mærke til din aroma, hvis de har noshing på den samme tallerken løgringe!
4. Du har altid på dig deodorant. Sæbe, deodorant, antiperspirant og parfume kan alle hjælpe med at maskere din moskus - men de kan også forråde dig ved at rode med din krops bakterier. ”Det kan ikke kun ændre beløbet, men også typer af bakterier, der lever på din hud, "siger Dr. Gupta. "Især kan det føre til flere af de lugtfremkaldende bakterier. Disse lugtfremkaldende bakterier kan nedbryde den sved, du frigiver og forårsage mere lugt. "Bare rolig - det betyder ikke, at du helt skal droppe deodorant! Du kan stadig bære den, når du har brug for det. Men hvis du ved, at du ikke vil svede - sig, du bruger dagen på at indhente det Vampyr dagbog - giv dine gruber en pause.
5. Du omfavner armhulehår. For det første er der INTET galt med at rocke det naturlige look - ingenting! Men hår kan fange sved og bakterier og forårsage en stærkere lugt. Hvis du er barberingshæmmende, skal du give dine gruber en hurtig skrubbe efter træning for at forhindre disse bakterier i at spise på din sved. På bagsiden, hvis du barberer dine gruber, skal du være forsigtig med at undgå hakker (som kan slippe bakterier ind i din hud) og ikke dele en barbermaskine med andre.
6. Du får din bh til at arbejde overarbejde. Tøjvask er det værste, så det er fristende at bære den samme bh i en uge i træk. Men husk, at din bh stort set er klemt i dine gruber hele dagen lang, så den samler sved og bakterier - og det kan forårsage en stink og nedbryde stoffet. Dr. Gupta foreslår at rotere mellem et par bh'er hver uge, så de har chancen for at lufte ud. Tag din bh af om natten, og vask den efter et par slid. (En undtagelse: Det er bedst at vaske sports -bh'er - eller en bh du sveder kraftigt i - ASAP.)
Selvfølgelig kan du ikke altid undgå B.O. - det er ikke sådan, at du vil sværge motion eller opgive pizza for at dufte sødere. Så når du ved, at du måske gør noget, der gør kropslugt mere intens, skal du sørge for, at dit hygiejnespil er i orden for at beholde B.O. i skak.
