9 måder at slippe af med en bums over natten, ifølge hudlæger

Bumser synes at springe ud af ingenting, så det er super uretfærdigt, at de tager for evigt at gå væk - hvis du ikke ved det hvordan man behandler dem, det er. Men bare rolig, næste gang du vågner med en vred rød zit lige på spidsen af ​​din næse, kan du bare henvise til denne artikel, for vi har alle svarene til dig. Vi talte med hudlæger Dr. Claire Chang, Dr. Robin Evans, og Dr. Whitney Bowe for at få deres bedste tips til, hvordan man slipper af med bumser natten over. Fra at rense din hud på den rigtige måde til at bruge en effektiv pletbehandling, her er hvordan du får de irriterende pletter til at forsvinde.

Denne liste er fuld af alle deres geniale, anbefalinger, der reducerer sit indhold, men før du hopper direkte ind i bumsbehandling, skal du være forsigtig. Når det kommer til din hud, er mere bestemt ikke mere. Med andre ord vil det ikke øge dine chancer for at lave bums, hvis du prøver alle disse midler på én gang forsvinde - mere end sandsynligt vil det bare ødelægge din hud og gøre en lille skamplet til en rød, plettet rod.

Glem ikke at lave en stikprøve, før du bruger et nyt produkt.

Kig efter disse ingredienser

• Adapalen
• Benzoylperoxid
• Salicylsyre
• Azelainsyre

Dr. Chang anbefaler disse fire vigtige ingredienser til et kvalitets acne produkt. "Aktuelle retinoider, som adapalen, reducerer betændelse og normaliserer hudcelleomsætning for at forebygge og behandle acne," forklarede hun. "Benzoylperoxid har vist sig at reducere betændelse og bekæmpe acne-forårsagende bakterier."

Hun siger, at salicylsyre er bedst til afstopning af porer og eksfoliering, mens azelainsyreprodukter skal bruges til "at reducere betændelse, dræbe bakterier og reducere tilstoppede porer."

Få en superstjernerens

Dette kan virke indlysende, men alvorligt: ​​Det er så meget lettere, hvis du kan forhindre acne i stedet for at forsøge at gøre skadekontrol, når du har et fuldstændigt udbrud. Givet er udbrud for det meste uden for din kontrol, men får en rigtig god rens kan holde din hud i form, så du kan leve dit bedste liv.

Og hvis din hud er særlig fedtet eller acne-tilbøjelig, skal du overveje dobbeltrensning: brug først et oliebaseret rengøringsmiddel, og vask derefter dit ansigt med et vand- eller gelbaseret rensemiddel. Et oliebaseret rengøringsmiddel er fantastisk til at fjerne snavs og overskydende olie, så dobbelt rensning vil sikre knirkende ren hud.

Brug en hydrocortison creme

Da du ikke kan løbe til din doc hver gang du får en zit på din hage, kan dette være den næstbedste ting.

"Hvis det er rødt og saftigt, dupper lidt af håndkøbsfri hydrokortison kan tage omkring 80 procent af det røde ud og gøre det fladere natten over - ikke gået som en injektion kan, men ret tæt på, ”siger Dr. Whitney Bowe, en hudlæge i New York City.

Brug en lille smule lige på bums om natten og igen næste morgen. Bare brug det ikke på reg, fordi du bruger for meget hydrokortison kan tynde huden og føre til flere acneudbrud.

Undgå at nye bumser dannes

Der er MEGET årsager til acne - nogle genetiske, nogle miljømæssige. Ifølge Dr. Chang er der dem, du skal passe på: "Grundårsagerne til teenage-acne omfatter overdreven olieproduktion, tilstoppede porer, bakterier og betændelse. Teenagere oplever også hormonelle udsving, der kan udløse acne, ”sagde hun.

"Stress, kost og livsstil bidrager til acne. Stress øger cortisolniveauer i kroppen, hvilket øger betændelse i huden og forværrer acne. Kliniske undersøgelser har vist, at diæt kan forværre acne, især højt glykæmisk kost og mejeriprodukter. Hvis du opdager en diætetrigger til din acne, anbefaler jeg at undgå disse fødevarer. "

Sørg for at se, hvad du lægger på dit ansigt, samt hvad du putter i din krop. Se efter "oliefri" og "ikke-komedogen" etiketter, næste gang du tager en romantisk spadseretur gennem Sephora. Og aldrig nogensinde sove i din makeup.

Hvis du har brug for hjælp til at sømme effektive afslapningsteknikker, motion, læsning og meditation er alle gode steder at starte.

Prøv en pletbehandling eller en bumsplaster

Du har sikkert set disse akutte bums behandlinger på apoteket-normalt en ekstra stærk opløsning af salicylsyre, glycolsyre eller benzoylperoxid. Og ja, de kan faktisk slippe af med bumser natten over.

"Pletbehandlinger kan helt sikkert være effektive - de hjælper med at reducere betændelse og tørre bums op," siger Dr. Robin Evans, en hudlæge hos SoCo Dermatology i Connecticut.

Bumser er også gode til whiteheads: de er lavet af hydrokolloid, som absorberer og suger væsken i din bums ud.

Bare husk, at disse behandlinger ikke er beregnet til at blive brugt på hele dit ansigt, kun selve bums. Og hvis du får receptpligtig medicin til acne, skal du tale med din læge, inden du bruger en pletbehandling.

Dup på lidt tea tree olie

Tea tree olie rydder op i alle slags hudtøj - som insektbid, fodsvamp og mindre forbrændinger - og det kan også hjælpe med at zappe acne.

Bare dup lidt på en vatpind og påfør det direkte på bumsen. "Fortynd det først, fordi nogle mennesker er for følsomme til at bruge det lige op," advarer Dr. Bowe.

Knus lidt aspirin

Det lyder underligt, jeg ved det, men det kan faktisk hjælpe. Jeg vil ikke komme for dybt ind i kemien, men aspirin er et derivat af salicylsyre, og det kan berolige en vred zit ligesom det lindrer hovedpine. "Knust aspirin er antiinflammatorisk," siger Dr. Evans.

Når det er nødvendigt, skal du gå til en derm for en kortisoninjektion

Hvis du vågner op på baldagen med en stor tude, kan din læge måske hjælpe dig. Hvis du kan svinge det, er din bedste chance at gå til hudlægen. "Der er en næsten øjeblikkelig løsning, og det er en injektion med en fortyndet styrke af kortison udført af din hudlæge," siger Dr. Evans.

"Det er hurtigt og nemt, med minimalt ubehag, og det går normalt ned inden for et døgn." Dette er ikke let eller billig mulighed, men når det er en nødsituation - har du en kæmpe whitehead på spidsen af ​​din næse dagen Før seniorportrætter - det kan være det værd.

Hold dine hænder væk

Hvis du har brug for at acne er væk, kan du f.eks. lige nu, du kan blive fristet til at poppe det - men du kan ende med et oozy rødt rod nu og ardannelse senere.

"Plukning vil få enhver bums til at tage længere tid at helbrede," siger Dr. Evans. Det kan også føre til infektion, så selvom det virker som om det bare er tiggeri at blive presset, lad det være i fred og dække det op med makeup i stedet.

Pletbehandlinger kan hjælpe i klemme, men du kan forhindre et udbrud sammen ved at undgå dårlige vaner, der gør dig mere tilbøjelig til at bryde ud (læs: sover i din makeup eller ved hjælp af hårde skrubber). Og hvis du bare ikke kan slippe af med din acne, skal du tale med en hudlæge om at finde et hudplejeregime, der virker for dig.