2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Selvom det er spændende at gå tilbage til skolen, kan det også medføre masser af uventet stress. Det kan føles overvældende at tage tilbage til campus efter 18 måneders virtuel læring takket være det globale Covid-19-pandemi. For nogle er det meget at håndtere at komme tilbage til studiet og fysisk interaktion, og det er helt normalt at have det sådan. Ifølge en undersøgelse foretaget af Angst og depression Association of America, 80% af amerikanske studerende føler sig undertiden eller ofte stressede, mens 34% føler sig deprimerede.
Terapi er en stor ressource til at få hjælp og til at frigøre stress og frustrationer. Desværre har ikke alle adgang til det, det være sig på grund af omkostningerne eller fysisk at komme dertil. På den lyse side lever vi i en dag og alder, hvor vi (bogstaveligt talt) har verden lige ved hånden. Der er * tons * af mental sundhed og wellness-apps, der kan hjælpe med angst i skolen, og jeg har dækket dig med et par stykker, der kan hjælpe med at lette dit sind.
