Sådan slipper du af med cystisk acne ifølge dermatologer

Ikke alle har oplevet smerterne ved cystisk acne, men hvis du lider af det hudens tilstand, du ved, hvor hård en breakout kan være. Cystisk acne er en specifik type acne, der består af smertefulde underjordiske bumser, der kan efterlade alvorlige ansigtsdannelser, hvis de ikke behandles korrekt.

Det lyder skræmmende, men bare rolig, jeg talte med Dr. Ava Shamban, Beverly Hills dermatolog og ejer af Ava MD og Skin Five og fik alle deets på årsager til cystisk acne, behandling og forebyggelse, så du kan tackle breakouts som en professionel. Uanset om du bare har lejlighedsvis underjordisk bums, eller du får klynger af dem på regs, vil disse tips hjælpe dig med at slippe af med cystisk acne.

Cystisk acne opstår, når tilstoppede porer fyldt med olie og død hud revner under huden (deraf navnet: underjordisk bums), hvilket får betændelsen til at spilde ud i det omgivende væv.

Din krop danner en cyste omkring den for at stoppe betændelsen i at sprede sig yderligere. Dette forårsager smertefulde knuder, der føles næsten som en sten under din hud, siger Dr. Shamban.

Da disse bumser lever under hudens overflade, danner de ikke whiteheads eller hudorme, så de er svære at poppe. Effekten er et ansigt dækket med røde knopper, næsten som brosten.

"Teenagere har generelt en tendens til at få cystisk acne på kinderne og på deres tempel, som lige ved kanten af ​​øjenbrynet," siger Dr. Shamban.

I modsætning til normal acne kan cystisk acne være super smertefuldt, fordi det er 100% inflammatorisk, hvilket betyder, at de bliver røde og irriterede. Det betyder også, at hvis de ikke behandles, kan de underjordiske bumser forårsage ret dårlige ardannelser.

"Cystisk acne er multifaktoriel," siger Dr. Shamban. Så mange forskellige ting kan forårsage et udbrud, men sandsynligvis når du får en underjordisk bums, har det at gøre med disse fem årsager:

Genetik: Det er rigtigt, ligesom alt andet, kan cystisk acne løbe i familien. Så hvis din mor eller far led, da de var teenager, kan du også have smertefuld acne i fremtiden. Normalt vil genetisk cystisk acne først dukke op i puberteten og vare "alt fra seks til otte år," siger Dr. Shamban.

Hormoner: Androgenhormoner overstimulerer talgkirtlerne, hvilket får din krop til at producere så meget olie, at den sætter sig fast i dine porer og fælder bakterier. Bakterierne formerer sig og forårsager betændelsen, der starter en cystisk bums.

Dybest set, når dine hormoner raser, vil din cystiske acne blive værre. På grund af dette er du mere tilbøjelig til at opleve et dårligt udbrud i puberteten samt et par dage før hver menstruation.

Stress: Når du er under pres, og dit stressniveau stiger, reagerer din krop ved at producere cortisol, et andet hormon, der over stimulerer dine oliekirtler.

Forarbejdede fødevarer: Yup, alle de pop-tarts kan forårsage de dårlige udbrud. "Den forarbejdede mad, vi spiser, er ikke god for vores hudmikrobiom," siger Dr. Shamban. Og mens du spiser forarbejdede fødevarer måske ikke får dig til at få cystisk acne, hvis du er vant til normale udbrud, vil det sandsynligvis gøre, at de udbrud du får, bliver meget værre.

Mangel på søvn: Igen vil dette bare gøre enhver acne, du har værre, men når du ikke får nok søvn, hæver din krop dine kortisonniveauer for at kompensere, og dette kan føre til et udbrud.

Som nævnt ovenfor er cystisk acne multifaktoriel, "så det er ikke bare nok at ændre dit rensemiddel og tage nogle geler på," siger Dr. Shamban. Du har dog mange muligheder, når du behandler underjordiske bumser, herunder adfærdsmæssige, håndkøbs- og receptmuligheder.

Adfærdsmæssig: Mange af årsagerne til cystisk acne er adfærdsmæssige, hvilket betyder, at du bliver nødt til at ændre nogle af dine daglige handlinger for at forhindre udbrud. Prøv at spise sundere, få mere søvn og reducere stress i dit liv. Selvom en sund kost ikke nødvendigvis får din acne til at forsvinde, kan det hjælpe med at fylde op med vigtige vitaminer og næringsstoffer, ligesom det kan undgå forarbejdede fødevarer og kunstigt sukker. Spis en portion dagligt af fødevarer med vitamin B6 (en banan eller en skål fuldkornsprodukter) for at hjælpe med at udjævne hormonniveauer; og beta-caroten (to mellemstore gulerødder) for at give huden en glattere konsistens. Dette kan være lettere sagt end gjort (især når det kommer til at reducere stress), men virkningerne på din hud vil være det værd.

Over-the-counter muligheder: Vil du selv tage en revne ved at behandle din cystiske acne? Start med en salicylsyre, siger Dr. Shamban. Denne antiinflammatoriske vil reducere rødmen i almindelige bumser og underjordiske bumser.

Du kan også prøve et rensemiddel med en lav koncentration af benzoylperoxid og en let fugtighedscreme og solcreme.

Det er vigtigt at huske, at mennesker med cystisk acne har en mere følsom hud. Så "du skal behandle huden forsigtigt," siger Dr. Shamban. "Det handler ikke om at skrubbe det med brillepuder."

Inden du går i søvn, prøv at anvende en adapalen gel, en aktuel nethinde, der kan virke på din hud, mens du indhenter de alle vigtige Zzzz'er.

Endelig er produkter som tea tree olie og aloe gel gode OTC -muligheder for at reducere rødme, ifølge Dr. Shamban.

Dr. Shamban foreslår at prøve de håndkøbsmuligheder i cirka to måneder. Hvis de ikke begynder at arbejde på det tidspunkt, skal du gå til hudlægen.

"Hvis du er ked af det, så sørg for, at det bliver taget hånd om før snarere end senere," siger hun. "Det er det med hudproblemer, der er behandlinger, der virker."

Gå til hudlægen: Din læge er uddannet til at tage sig af din acne, så han eller hun ved, hvad han skal gøre for at hjælpe med smerter og udbrud. De kan foreslå OTC-muligheder, der passer bedst til dit problem, eller de kan give dig nogle langsigtede behandlinger som Epiduo, Aczone, Retin-A eller Accutane, en stærk oral medicin, der reducerer mængden af ​​olie, som dine talgkirtler fremstille.

En hudlæge kan også have nogle kortsigtede løsninger. Betydning, hvis du får en dårlig underjordisk bums lige før en stor begivenhed, som prom eller hjemkomst, skal du ikke gå i panik. Se din læge for at få ham eller hende til at injicere bums med kortison, et steroid, der reducerer betændelse under huden og krymper hævelse omkring infektionen. Inden for seks timer skulle bumsen være væk.

Vælg ikke. At plukke på zits kan ikke kun gøre dem værre, men det kan også føre til permanent ardannelse. Hvis du er død på det, skal du klikke her for den rigtige måde at poppe en bums.