Hvad er social distancering

Det ser ud til, at det eneste, nogen kan tænke på i disse dage, er coronavirus. Det er en urolig tid, især hvis du sidder fast hjemme og ikke har andet at gøre end at læse nyhederne og tjekke ind på, hvad dine yndlingsberømtheder laver på Instagram og TikTok. Hvis det er tilfældet, har du sikkert set, at de fleste er det social afstand, og de opfordrer dig sandsynligvis til at gøre det samme. Dine forældre og familiemedlemmer taler sikkert også om det, og det kan føles svært at lytte til dem, når social afstand betyder at isolere sig fra dine venner eller endda aflyse store livshændelser som hjemkomst eller personligt skole. Plus, det bliver kun mere frustrerende, når du ser andre, der ikke praktiserer sikre retningslinjer for social afstand, når du har tilbragt dage inde uden fysisk interaktion.

Det kan være forvirrende at se det og også at høre, at unge mennesker har mindre risiko for virus, men stadig sidder fast inde i flere dage. For at pakke sandheden ud om, hvad præcis social distancering betyder, og hvorfor selv teenagere og unge skal gøre det,

Sytten talte til Dr. Hina Talib, lektor i pædiatri og behandlende læge i ungdomsmedicin på Children's Hospital på Montefiore/Albert Einstein College of Medicine.

Hvad er social distancering?

Social afstand er handlingen om at adskille dig selv for at stoppe spredningen af ​​infektion. Det betyder at blive hjemme og lave skole online og afbryde fysisk kontakt med dem, der ikke er i din husstand og resterende seks fod væk fra mennesker, når det er absolut nødvendigt for dig at gå ud.

For at hjælpe med at lette social afstand har regeringen langsomt begrænset størrelsen på offentlige sammenkomster. Tilbage i marts, da coronavirus først ramte, Det meddelte præsident Trump at alle skal "undgå sammenkomster med mere end 10 personer."

Er det det samme som en selv-karantæne? Hvordan er det anderledes?

Selvkarantæne er en frivillig handling, man tager, hvis de har været udsat for virussen eller tæt kontakt med nogen, der har testet positivt. Selvkarantæne er meget mere alvorlig, fordi du personligt skal være forsigtig med ikke at sprede virussen. På grund af dette bør du virkelig ikke forlade huset, hvis du er i karantæne af en bestemt årsag.

"Stol på andre for at bringe dig dagligvarer og medicin," foreslår Dr. Talib. "Del ikke retter med andre i dit hjem, og bliv endda i et andet rum og brug et andet badeværelse, hvis det er tilgængeligt."

Selvom social afstand kan føles som selvkarantæne på mange måder, er den mindre streng. Du kan være sammen med folk i dit hjem, så længe de ikke er i selvkarantæne, og du kan forlade huset, når det er absolut nødvendigt, så længe du holder sikker afstand til andre offentligt.

Hvorfor er social distancering så vigtig?

"Kort sagt, [social distancering] er vores bedste chance for at redde liv, som ellers vil gå tabt i de kommende uger og måneder," siger Dr. Talib. Virussen spredes ekstremt hurtigt. Siden Marc har der været over syv millioner tilfælde i USA ifølge Center for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Vores sundhedspersonale arbejder så hårdt på at behandle patienter, men de er ikke forberedte eller rustede til at håndtere det stigende antal inficerede mennesker. Hospitaler er allerede ved at løbe tør for senge samt ventilatorer, som er nødvendige for at behandle de mere kritiske tilfælde, men antallet af smittede fortsætter med at vokse. Social distancering hjælper med at bremse spredningen, så det offentlige sundhedssystem kan indhente.

"Mine kolleger risikerer bogstaveligt talt deres liv lige nu for at passe dem, der er syge, og det, du kan gøre for os, er at blive hjemme," siger Dr. Talib. ”Vi vil blive ved med at møde op til arbejde for jer alle, vi beder jer bare om at blive hjemme for os. Giv ikke denne virus flere og flere chancer for at bruge dig til at replikere og sprede sig. Hjælp os med at hjælpe dig. "

Jeg hørte, at teenagere ikke har en høj risiko for virussen? Hvorfor skal jeg øve social distancering?

Ifølge folketællingen i 2010 udgør amerikanerne 24 og yngre 33,9% af befolkningen. "Det, du gør lige nu, har virkelig betydning i denne kamp mod denne nye virus," siger Dr. Talib. "Vi har brug for din hjælp."

Selvom teenagere måske har en lavere risiko for at blive kritisk syge eller dø af virussen, trækker de sig sammen det, og mange gange er unge mennesker, der får virussen, asymptomatiske, hvilket betyder, at de ikke viser nogen symptomer. Hvis du ignorerer social afstand og går ud og går om dit normale liv, kan du ubevidst overføre virussen til hundredvis af mennesker, mennesker, der virkelig kan blive påvirket af virussen.

Og selvom chancerne er lavere for, at virussen i høj grad vil påvirke unge mennesker, sker det dog. Ifølge en CDC -rapport, 20% af indlagte patienter og 12% af dem på intensiv var mellem 22 og 44 år. "Unge mennesker er ikke immune," opfordrer Dr. Talib.

Kan jeg hænge ud med mine venner, hvis de også er sunde?

Desværre, nej, det burde du virkelig ikke. "Social afstand kan virke," siger Dr. Talib. ”Vi har beviser fra, hvad andre lande har gjort, og matematiske modeller, der understøtter dette. Hvis vi gør særlige undtagelser eller overvejelser, vil rygraden i social distancering bryde. "

Igen kan du bære virussen uden at vise tegn på det. På grund af denne "følelse sund" betyder virkelig ikke noget lige nu. Så selvom jeg ved, at du ikke ønsker at aflyse din ugentlige Chipotle-middag med venner, eller du afhenter basketball, kan du redde liv ved at gøre det.

Har jeg overhovedet lov til at gå udenfor?

Ja, og det burde du absolut! At blive inde i uger og uger kan tage hårdt på dig mentalt, så gå ud og få frisk luft, når du kan. Løb, løb med din hund, gå endda til købmanden, hvis det er absolut nødvendigt, bare sørg for at holde dig seks meter væk fra andre, mens du er udenfor.

Hvorfor seks fod?

Dr. Talib forklarer, at coronavirus spredes gennem dråber, der kommer fra munden på en inficeret person. "Forskere har fundet ud af, at [dråberne] kan hænge derinde i op til seks fod, før de falder til jorden. "Så hvis du altid holder dig omkring seks meter væk fra nogen, skal du være sikker uanset hvad.

Hvis jeg går udenfor? Skal jeg bade, så snart jeg kommer hjem? Hvad skal jeg gøre for at være sikker?

Det er altid bedre at være ekstra forsigtig. Så når du er ude, skal du sørge for konstant at vaske dine hænder og anvende håndsprit, især hvis du rører ved tingene offentligt. Undgå også at røre ved dit ansigt, når du er ude i offentligheden, da det kan bringe dig mere i fare.

"Hvis du gik til et område med stor trafik som en købmandslinje, der var pakket, og du følte, at du var blevet hostet på, ville jeg ændre dit tøj, når du kommer hjem og læg dem i vasketøjet, "foreslår Dr. Talib og understreger, at dette er især vigtigt, hvis der bor nogen i dit hus, der har større risiko for virus.

"Faktisk vasker du dine hænder og praktiserer god håndhygiejne - ikke rører ved dit ansigt, nyser/hoster i albue eller væv og desinficering af overflader, der er almindeligt anvendte - er de bedste ting, du kan gøre lige nu for at forblive sikker, bortset fra social afstand, "siger hun siger.

Kan jeg stadig bruge tid med min familie?

Hvis de isolerer sig selv i samme hus med dig, kan du absolut bruge tid sammen med din familie. Spil brætspil, lav aftensmad sammen, lav sjove ting for at fordrive tiden.

Når det er sagt, hvis nogen er i karantæne i dit hus, fordi de er kommet i kontakt med virussen, skal de adskilles så meget som muligt. Hvis nogen i dit hus har en høj risiko for virussen (de er ældre eller har en autoimmun sygdom), bør der tages ekstra forholdsregler omkring dem.

Vil social distancering virke?

Ja, social distancering har vist sig at fungere, og resultaterne kan ses i lande som Kina og Italien, hvor antallet af nye sager falder. Social distancering vil hjælpe sundhedspersonale i frontlinjen med at bekæmpe og behandle COVID-19, så de kan komme oven på denne virus, før den kommer ud af kontrol.

"Vi er nødt til at bremse antallet af alvorlige infektioner fra virussen, fordi vi bare ikke har det nok hospitalssenge eller ventilatorer til at tage sig af så mange, som det forventes at have brug for dem, "siger Dr. Talib siger. Hun bønfalder med unge til at øve social distancering for at hjælpe med at stoppe spredningen af ​​virussen. Sygeplejersker og læger arbejder hårdt på at behandle patienter, alt du skal gøre er at blive inde.

Følg Carolyn videre Instagram.