Min afhængighed til sociale medier dræber mig

"Samantha. SAMANTHA! "

"Ja", jeg kigger op fra min telefon for at finde min mor råbe af mig. Det virker som om hun leder efter et svar på noget.

"Hvad?" Jeg spørger.

"Hørte du ikke, hvad jeg lige spurgte dig?"

Nej, det gjorde jeg ikke. Jeg hørte ikke et ord, hun sagde. Jeg hører normalt ikke et ord sagt til mig af nogen, hvad enten det er min mor, min kæreste eller mine venner. Og hvorfor det? Fordi mine øjne er afhængige af min telefon. 👀📱👀

"Hvad er så interessant på din telefon?" min mor spørger mig altid.

Jeg ved aldrig, hvordan jeg skal svare på det. Det er fordi jeg ved ikke engang, hvad der er så interessant på min telefon.

Jeg bruger 5% af min dag på at grine med Timehop, 5% tjekker LinkedIn, 5% søger efter boligindretning og opskrifter på Pinterest, 10% ser på Snapchat, 15% ruller gennem Instagram, 30% opdaterer Twitter og 30% forfriskende Facebook.

Den første ting, jeg gør, når jeg vågner, er at tjekke alle mine sociale netværk. Jeg gør dette, før jeg tisser, selvom jeg virkelig skal tisse, og det er nok derfor, jeg får så mange forbandede UTI'er.

Jeg tjekker derefter tvangsmæssigt mine sociale netværk, mens jeg gør mig klar, og fortsætter med at opdatere mine apps i bilen ved rødt lys, fordi jeg nyder at tømme mine data.

Når jeg er på arbejde eller i skole, tilslutter jeg mine sociale netværk på mit skrivebord, men hvis jeg skal på toilettet, tager jeg min telefon med. På hurtige kaffeløb tager jeg naturligvis min telefon med. Jeg har fået min telefon i klassen og får panik, når jeg ser meddelelser slukke, som jeg ikke kan kontrollere, fordi jeg er til et møde.

Det eneste sted, hvor jeg er helt og fuldstændig "off the grid", er under min daglige træning. Men for mig er det en time for meget, så efter timen begynder jeg straks at opdatere alle mine feeds og stirrer ind i min telefon på turen hjem.

Jeg slutter derefter min nat med at hænge ud med min telefon og har ofte problemer med at falde i søvn på grund af angsten, der kommer fra ikke at tjekke min telefon, som jeg og andre gerne kalder social FOMO:

jeg Føre Of Mudstedelse Oud på sociale medier. Jeg frygter ikke at vide, hvad alle taler om. Jeg frygter ikke at vide, hvad mine venner sender på Instagram. Jeg frygter at gå glip af min daglige Timehop, fordi den kun varer 24 timer.

Grundlæggende har jeg alvorlig social FOMO, og det dræber mig.

Min mor tror, ​​at jeg er afhængig af min telefon. Ældre omkring mig tror, ​​at alle på min alder har en afhængighed af deres computere. Men jeg vil ikke sige, at det er en afhængighed af enheder. Det er en afhængighed af sociale medier. Det er en afhængighed af at blive tilsluttet, eller med andre ord, en frygt for IKKE at blive tilsluttet.

Hvis jeg gik offline, kunne jeg sandsynligvis interagere med rigtige levende mennesker i yderligere 6 timer hver dag. Venner og kolleger tror faktisk, at jeg lytter til dem, når vi taler. Jeg kan muligvis falde i søvn om natten uden angst (skråstreg skal se det klare lys fra min skinnende iPhone). Min mor kan endda være i stand til at føre en samtale med mig uden at råbe af mig for at have været på min telefon.

Men jeg vil ikke afbryde forbindelsen.

Så hvis du nogensinde tror, ​​at jeg ikke lytter til dig, fordi jeg er på min telefon, er det sandsynligt, at jeg nok ikke er det. Men hvis jeg går glip af en anden kjole/lama -dag, er mit liv forbi. Jeg skal blive ved med at opdatere disse feeds, selvom jeg nogle gange ikke forstår, hvorfor jeg gør det. For eksempel holdt jeg lige nu op med at skrive denne artikel for at rulle gennem Facebook i to minutter. Hvorfor? Jeg har ingen ide.

Social FOMO: Det er virkeligt.

Har du en fantastisk historie, du vil se på Seventeen.com? Del det med os nu ved at sende en e -mail dine [email protected], eller udfylder denne formular!