2Sep
Romantiser ikke fortiden.
Når du stadig ryster af chokket over en splittelse, er det let at fokusere på alle de gode tider, du havde sammen og ignorere de dårlige. Men husk, du brød ikke bare tilfældigt op. Uanset hvem der officielt kaldte det, stoppede det først, der var en grund til, at du ikke trænede ud. Prøv ikke at blive besat af, hvad der skete, eller hvem der gjorde hvad; i stedet fokusere på, hvad der er næste til du.
Prøv virkelig ikke at bindes igen.
Efter at have dateret den samme person i et stykke tid, bliver du vant til at have nogen at hænge ud med hele tiden, og det er fristende at fylde det tomrum ved at hoppe ind i et andet forhold med det samme. Problemet er, at din post-split dom har en tendens til at være lidt nedsat. At tilpasse sig til at være single igen er hårdt, men at komme videre for hurtigt kan lande dig i det forkerte forhold og føre til endnu et brud (eller værre, afslutningen på et venskab!). Giv dig selv mere tid, end du tror, du har brug for.
Lad dig selv mærke, hvad du føler, og tilkald dit hold, når du har brug for en afhentning.
At have knust dit hjerte er den værste følelse nogensinde, så det er helt normalt at sværge kærlighed og forhold for evigt. Det er her, du adopterer mottoet, "fake it 'till you make it", og proklamerer over for dine besties, at du absolut ikke har brug for et forhold, kærlighed eller noget af det lort. Hvad du har brug for: noget seriøst QT med dine BFF'er. Når du går igennem et brud, har dine venner rundt for at holde dig selskab og minde dig om, hvor fantastisk du er, er den hurtigste måde at begynde at føle dig som dig igen.
Ved, at det ikke altid bliver let.
Du tror, at du er helt over din eks og fortsætter... indtil du får dig selv til at rulle gennem dine gamle Insta -billeder og hulke over dem, hvor du to så søde ud. Men håbet er ikke tabt! Brug bruddet som en undskyldning for at fokusere på dig selv og få alle dine fantastiske mål til at ske. Slå ikke dig selv, hvis du oplever lejlighedsvis nedsmeltning efter at have stødt på din eks-nogle gange er alt, hvad du behøver, et godt skrig for at hjælpe dig videre fra denne mellem-fase.
Har det bedste forhold af alle til *dig selv *.
Der kommer en tid, hvor du tænker på den anden person mindre og mindre, og så en dag vil du bemærke, at du slet ikke har tænkt på dem. Mind dig selv om, at du ikke har brug for et forhold for at være lykkelig. Det er på tide at se, hvor stærkt og utroligt og tilfredsstillende dit liv kan være - helt alene!
