2Sep
Intet tv, før du er færdig med dit hjemmearbejde. Læg din telefon væk, når du studerer. Lav en liste over grundregler for skoleåret. Hvis du indstiller dem på forhånd, er det mere sandsynligt, at du holder dig til dem.
Find ud af, hvor meget tid du har brug for hver dag til at klæde dig på, sminke dig, spise morgenmad osv. På den måde ved du nøjagtigt, hvornår du skal vågne, og du ender ikke med at ligne Cami og falder i søvn ved køkkenbordet 🙈.
Vil du helt sparke i din matematiktime i år? Eller måske vil du prøve et sportshold? Lav en liste over dine mål, inden skoleåret går i gang, så du kan blive ved med at tjekke tilbage for at se, hvordan dit fremskridt går.
Så sjovt som det ser ud til at rulle gennem Instagram på alle timer om natten, kommer du til at fortryde det næste morgen. Start dit år med at føle dig udhvilet og klar til at erobre alt takket være en god nats søvn.
En af de bedste dele ved at gå tilbage til skolen er at oprette din planlægger, amirit? Hvis du ikke har hoppet på bullet journal -dille, er det nu det perfekte tidspunkt.
Stress er en uundgåelig del af skolen. Men du kan gøre det mere overskueligt ved at finde nogle afstressende aktiviteter, du nyder, uanset om det er at se dine yndlingsrom-coms med dine bedste eller løbe.
Folk vil helt sikkert spørge dig om din sommer, så hav et par højdepunkter klar til at dele. Fortæl dem om den store dag på stranden eller ugen på fodboldlejren. På denne måde vil du ikke sige noget akavet, hvis du føler dig nervøs når din crush chatter dig.
Start din morgen med en sund morgenmad, der holder dig i gang hele dagen. Prøv en omelet eller en havregryn toppet med lidt frugt. Noget, der vil fylde dig op og brænde dig op på samme tid.
Uanset om du klipper dit hår, får nogle højdepunkter eller bare prøver en ny del, er efteråret det perfekte tidspunkt at ændre dit look. Prøve disse lette tilbage til skole frisurer der tager mindre end 5 minutter at trække af og stjæle lidt inspiration fra dine yndlings -celebs hvis du leder efter en større ændring.
Hurtigt tip til forebyggelse af freak-out: Når arbejdet hober sig op, skal du finde ud af det sværeste, og først tackle det, mens du er fokuseret. Når det er væk fra din tallerken, briser du igennem resten. En sød studiemakker gør heller ikke ondt.
Skrive dine yndlingscitater i alle dine notesbøger, så hver gang du åbner en, bliver du inspireret. Her er en god fra Taylor Swift: "Uanset hvad der sker i livet, vær god mod mennesker. At være god mod mennesker er en vidunderlig arv at efterlade. "
Opbevar et par sunde snacks i dit skab, der ikke går dårligt. På den måde, hvis du nogensinde er sulten hele dagen, kan du bare tage en taske og ikke skulle bekymre dig om, at din brokkende mave afbryder timen. PS, lige så godt som Lanas pizza ser ud, er det sandsynligvis ikke en god mellemmåltid.
Vælg et ord, der beskriver dit nye udsigter for året (modig, positivitet, mod osv.). Hold ordet omkring dig i Post-its, notesbøger eller på din mobiltelefons skærm for at minde dig om at prøve at leve det hver dag.
Vi ved, at det er skræmmende, men begyndelsen af året er et godt tidspunkt at tale med din forelskede. Spørg dem om deres sommer, når du passerer dem i hallen og sætter gang i en samtale. Alle er så venlige i de første uger af skolen, så udnyt det. Stadig nervøs? Disse ikke-osteagtige tips til at chatte din kæreste vil hjælpe.
Ja, det er en total smerte, men at organisere dit skab vil gøre det meget lettere at blive klædt på om morgenen. Desuden er starten på skoleåret det perfekte tidspunkt at slippe af med alt, hvad der er for lille, ødelagt, eller du aldrig har på dig, så du kan overbevise din mor om at tage dig på indkøb efter noget nyt tøj.
Hver gang du hjælper en anden - vil du føle dig godt tilpas. Tjek muligheder på din skole, i lokalt samfundscenter eller se online. Der er så mange måder at give tilbage, uanset om det er at donere til et maddrev eller frivilligt at bruge din tid på et efterskoleprogram.
Når alle de ting, du ikke længere bruger, er væk, har du det et sted for alt, og når du ikke er bekymret for at finde det, du har brug for, vil din hjerne også føle sig klarere.
Lav en hjernedump. Brug to minutter hver morgen på at få alle dine tanker på papir. Læg alt det ned, du vil gøre for dagen. Når det hele er ude af dit hoved, er det lettere at fortælle, hvad dine største mål er for dagen og prioritere derfra. Det er en fantastisk måde at afstresse og få dagen til at se mindre skræmmende ud.
Start en ugentlig fredagstradition med alle dine venner. Uanset om det er en overnatning eller en poolfest, vil du sørge for at lave nogle minder.
Vælg tilfældige dage i løbet af det næste år på din telefon eller computerens kalenderværktøj, og konfigurer sjove auto-påmindelser med et hurtigt skud af selvtillid. Prøv: "Pige, du rocker med disse jeans!"
Prøv en fransk manicure i dine skolefarver, a seje nail art designs, eller bare en fed nuance, du elsker. Det får dig til at føle dig øjeblikkeligt sat sammen og stilfuld, uanset hvad du har på, eller hvilken slags hårdag du har.
Se en sjov film, før du går i seng for at få dig i godt humør til starten af ugen. Seriøst, hvem kan have det dårligt efter at have set Pitch perfekt?
