Hvor ofte skal du eksfoliere dit ansigt, ifølge eksperter

Når du bygger din egen personlige hudplejerutine, er eksfoliering et vanskeligt trin at sømme. Lucy Hale eksfolierer to gange om ugen, mens Bella Thorne siger, at hun bruger en hjemmelavet krat kun når hun føler sig "sjov og funky". Så hvor ofte skal du eksfoliere din hud? Og hvad med dit ansigt? Er der overhovedet en forskel? Og hvad gør eksfoliering egentlig? For at besvare disse spørgsmål, kontaktede jeg en hudplejeekspert Dr. Michelle Henry, en bestyrelsescertificeret hudlæge, der lod mig komme ind på alle eksfolieringshemmeligheder. Fortsæt med at læse for at lære alle hendes bedste eksfolieringstip plus hvilke produkter du skal bruge for at få en blød hud.

Ok, så hvad gør eksfoliering?

Ifølge Dr. Henry er eksfoliering et påkrævet trin i din behandlingsproces - uanset hvilken hud type du har - fordi den fjerner ophobning af døde hudceller og snavs, der ellers ville tilstoppe din porer.

"Eksfoliering er afgørende for enhver hudplejerutine for at hjælpe med at opretholde en sund hud. Det lader nye hudceller komme til overfladen ved at fjerne døde, "fortalte Dr. Henry Sytten. "Disse nye celler giver til gengæld huden mulighed for at se mere strålende ud. Eksfoliering slipper også for snavs og overfladerester. Ved at eksfoliere dagligt kan du minimere udseendet af dine porer og lade din hud blive mindre tilbøjelig til udbrud. "

Hvor ofte skal du eksfoliere dit ansigt?

Hvor ofte du skal eksfoliere afhænger fuldstændigt af din hud. Ifølge Dr. Henry, "Mennesker med normal hud bør eksfoliere mindst tre gange om ugen. Dette giver mulighed for blødere og mere lysende hud uden for meget irritation. "

Hvis du har en hud, der er udsat for acne, siger hun, at det måske er bedre at eksfoliere hver dag for at sikre, at du får en helt ren finish. Brug en rensebørste eller skrubbe for at få din hud til at se 100%ud.

"For dem med acne-tilbøjelig hud anbefaler jeg at eksfoliere dagligt inden rensning. Rensemidler kan savne noget af det snavs, der ligger dybt inde i porerne, så eksfoliering er en god måde at slippe af med det overskydende snavs og igen reducere fremtidige udbrud, ”forklarede hun.

Hvor ofte skal du eksfoliere din krop?

Ligesom dit ansigt har resten af ​​din krop brug for en regelmæssig buff og polering for at holde din hud glødende til sit maksimale potentiale. Skrub dine arme, ben, bryst, fødder osv. Ned med en sukkerskrubbe eller havsaltblanding der indeholder tilsatte olier til et lag hydrering (kokos, solsikkefrø og avocado er alle ingredienser, man skal kigge efter). "To eller tre gange [om ugen] burde gøre tricket," siger Dr. Henry.

Sørg for at bruge ekstra tid på de pletter, som du planlægger at gå over med en barbermaskine. Eksfoliering før barbering er min personlige hemmelighed for at forhindre barbering af barbermaskiner på min utroligt følsomme hud. Ud over forebyggelse af stød siger Dr. Henry, at dette tip også giver en super-tæt barbering (så du kan barbere sjældnere).

"Du bør eksfoliere kroppen på samme måde som du gør dit ansigt for blød og lysende hud overalt," siger hun. "Eksfoliering af dine ben og armhuler oftere vil give dig mulighed for at opnå en tættere barbering."

Hvordan ved du, om du har eksfolieret for meget?

Når det kommer til eksfoliering, lad produktet gøre alt arbejdet. Huden er sart, så du behøver ikke skrubbe for hårdt eller for ofte for at få den glatte finish.

"Lyt altid til din hud! Hvis du har eksfolieret for meget, vil det være tydeligt, om dit ansigt og din krop føles som om de er gnides rå og ser røde eller følsomme ud, «siger Dr. Henry.

Følg Kelsey videre Instagram!