Ekspertråd til genopretning af anorektikere

Hej Jess,

Jeg er bekymret for, at jeg taber mig for meget. Lige nu vejer jeg 110 lbs., Men jeg tænker hele tiden på, at jeg er overvægtig. For et par år siden kæmpede jeg med en spiseforstyrrelse. Nu begynder jeg at dyrke mere motion, end jeg spiser. Jeg ved det er dårligt, men jeg er bare ikke sulten. Når jeg spiser, er det normalt noget lille, og jeg tæller, hvor mange kalorier der er i måltidet. Er det slemt, at jeg er så kaloriebevidst og stadig tror, ​​jeg er overvægtig? Min kæreste og min mor er begge bekymrede, og jeg er bange for, at jeg bliver det anorektisk igen. Jeg vil ikke have spiseforstyrrelse at kontrollere mig resten af ​​mit liv, men jeg kan ikke synes at finde en vej udenom det. Et af mine forbilleder er Demi Lovato og jeg ser op til hende for inspiration, men jeg har brug for mere hjælp. Hvis du har nogle råd til mig, ville jeg sætte stor pris på det.

Tak,

Glæde

Kære Joy,

Dit oprigtige ønske om at erobre din spiseforstyrrelse er inspirerende, og jeg tror på dig. Jeg er glad for, at du har fundet et forbillede i Demi Lovato, nogen der har bedt om og modtaget hjælp, ligesom dig. Det bedste råd, jeg kan give dig, er at søge professionel hjælp, hvis du føler, at du har mistet kontrollen. Noget af det du beskriver for mig, lyder som om det kan være relateret til din tidligere kamp med en spiseforstyrrelse. Tal med din mor om, hvordan du har det, og lad hende vide, at du vil have hjælp. Der er også mange online sider, der kan give dig og din familie værdifulde oplysninger:

Spiseforstyrrelser koalition

F.R.E.E.D. Fundament

National Eating Disorder Association

Renfrew Center

Spiseforstyrrelsesinformationsnetværk (EDIN)

Du er et fantastisk menneske! Du har styrke, og der er rigeligt med ressourcer, der kan hjælpe dig med at være på rette spor. Henvend dig for at hjælpe, fordi du er det værd! Du kan blive bedre med den rigtige support.

Velsignelser,

Jess