Cindy Sites 'figurmetode fremmer slanke og tonede muskler

Denne dag og alder kan det være meget overvældende at finde en træningsplan, der passer din livsstil. Mellem mode kost, infomercials til DVD'er og udstyr og de vanvittige mængder fitness klasser, det er svært at luge igennem alt det onde for at finde det gode.

Cindy Sites, en klassisk uddannet ballerina og grundlægger af Figur Metode, har skabt en hybridmetode, der kombinerer alle de mest effektive teknikker fra yoga, Pilates, ballet og isometrik. Fordi figurmetoden anvender en balletbarre og kropsmodstand, vil dine muskler være magre og tonede Ashley Greene, i stedet for omfangsrig og stor, ligesom gutterne i Jersey Shore. Cindys timelange klasse er non-impact, så den er skånsom mod leddene. Det går også ud over at omforme din krop-metoden understreger også god kropsholdning og fleksibilitet. Svedende og let, næste dag ømhed er bestemt det værd at se og føle dit bedste i sidste ende!

Besøg for at finde et af Cindy's Go Figure Fitness Studios i nærheden af ​​dig gofigurestudio.com.

Hvordan kombinerer du dine foretrukne fitnessaktiviteter? Hvad er din yndlings fitness klasse?