2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
1. Zap det med blåt lys.
Ja, du læste rigtigt. Der er masser af forskning, der viser, at blåfarvet lys kan hjælpe med at reducere bakterier i huden. Hvordan oversættes det til acne? Det fremskynder helingen ved at hjælpe med at dræbe bakterier, forklarer Dr. Francesca Fusco, en hudlæge i NYC hos Wexler Dermatology. Du kan sidde foran et blåt lys på lægehuset, men der er også helt sikre og overkommelige hjemmemasker, der også skinner blåt farvet lys. (Vi kan lide Tanda Zap eller IlluMask som også udsender antiinflammatorisk rødt lys til også at berolige huden.) Og hvis du har tendens til at blive dybe, superrøde bumser, er lyset mere sandsynligt end aktuelle behandlinger for at nå dertil, hvor bakterierne ligger.
2. Skift mellem en skånsom og anti-acne rens.
Det lyder mærkeligt, men det er sandt: Brug af for mange tørringsingredienser i dit rengøringsmiddel og behandlinger kan faktisk over-tør hud og forværre din acne ved at få din hud til at tro, at den skal producere mere olie. Plus, "din hud vil se rødere ud, og dåseporer kan blive endnu mere tilstoppede," forklarer Dr. Debra Luftman, hudlæge i Calabasas og Beverly Hills og medlem af Simple hudplejerådgivning bestyrelse. Brug i stedet et mildt rengøringsmiddel, der renser og øjeblikkeligt hydrerer som
3. Sæt et klistermærke på det.
Nå, en snøret naturligvis med poreklarende salicylsyre. Det giver ikke kun den helt rigtige mængde af en aktiv ingrediens til området, det holder også det fra at blive tørret af på din pude eller tørret væk. Plus, det kan hjælpe dig med at holde dine hænder væk fra det, hvilket er et stort nej-nej, især for dybere bumser uden whitehead. Prøve: Peter Thomas Roth Acne-Clear Invisible Dots. (Og se hvad der skete, da vi gav disse en prøvetur!)
4. Brug en bumsbekæmpende concealer.
Tænk over det: hele tiden det er på din hud, kan din makeup lige så godt gøre mere end bare at dække det over. Kig efter en concealer snøret med eksfolierende og derfor pore-tilstopning af salicylsyre som f.eks. nisse. Zit Zapping Concealer.
5. Nå ud til håndkøbsfri hydrokortisoncreme.
Du ved, de hvide cremede ting, du lægger på dine myggestik eller en bikube. "Hvis det anvendes som en tyk pletbehandling, direkte på en bums, kan det hurtigt reducere betændelse," forklarer Dr. Fusco. I nogle tilfælde kan det også forhindre dannelsen af et mørkt sted, hvor bums var. Men ved, at mindre er mere, og du vil kun anvende det rigtigt på en bestemt bums én gang (som kun én gang pr. Bums!) Og ikke over hele dit ansigt. Det skyldes, at hydrokortison indeholder et steroid, så overanvendelse af det kan faktisk forværre et udbrud.
6. Fjern altid din makeup, før du træner.
Vi får det: Du har næsten ikke tid til at dyrke motion, og du vil nogle gange se sød ud, når du gør det. Men når du træner, "kommer der sved fra porerne, og det er præcis, hvor din makeup sidder - i porer," forklarer Dr. Luftman. "Så rører du ved dit ansigt og presser de bakterier, der er i fitnesscentret, ind i din hud." Blech. Så du udsætter ikke kun din hud for at danne nye bumser, men dem du har kan blive værre. Men hvis huden er makeupfri, er det mere sandsynligt, at porerne forbliver i det fri, og udbrud kan helbrede. Prøve Enkle hudpleje Micellar Makeup Remover Wipes før du hopper på løbebåndet.
7. Påfør aspirin.
Hvis det kan dæmpe hovedpine, kan det tage en bums takket være dets antiinflammatoriske kræfter. Men brug kun dette på de store røde slags, ikke hver eneste lille hvide spids, der dukker op. (Og bare tag det på inden sengetid for en nat eller to efter behov.) "Knus en tablet og tilsæt en lille dråbe vand for at lave en pasta ud og dup det på området og lad det sidde så længe du kan eller natten over, «siger Dr. Julie Karen, hudlæge i NYC.
8. Brug solcreme.
Ikke alene kan de mineralbaserede formler, der indeholder zinkoxid (f.eks BeautyRx Solar Defense Ren solcreme SPF 50) hjælper med at fremskynde helbredelsen, SPF vil afværge solskader, der kan holde et sted ved, længe efter at det er gået fladt. Men sørg for at bruge en solcreme, der tydeligt angiver 'oliefri' på etiketten, så du ikke bruger en der indeholder potentielt porestopende olier (bemærk: at de fleste ansigtsformler til daglig brug altid er olie fri).
9. Is det.
"Is er en potent antiinflammatorisk, især i lyset af akut betændelse som med en bums," siger Dr. Karen. "Isdannelse har to fordele - for det første reducerer det rødme ved at få de udvidede blodkar til at trække sig sammen. Det kan faktisk tage det ned i størrelse og flade det også ud. "Før du påfører makeup, skal du lægge det en isterning på en rød, hævet bums i et par 30 sekunders intervaller, og den vises øjeblikkeligt smigre. (Bare vær forberedt på, at isen bliver kold og gør din hud lidt rød.)
10. Påfør ansigtscreme hver dag.
Så meget som du tror, du har brug for at tørre udbrud og ønsker at springe dette trin over, så længe den er oliefri, får din hud den hydrering, den trænger til at forblive afbalanceret og uden pletter. Prøve Enkel hudplejebeskyttende let fugtighedscreme SPF15.
11. Lav yoga.
Yogastillinger, der øger blodgennemstrømningen til ansigtet (tænk inversioner som hjul, bro eller nedadgående hund) kan fremskynde helingen ved at levere frisk blod til området. Det betyder ikke, at du kan gøre et træk og forvente at se resultater. Øv dagligt hjemme om morgenen eller inden sengetid (om natten er når huden går i superreparationstilstand naturligt) eller tag en yogaklasse. Bare sørg for at holde huden og din måtten ren og fri for bakterier ved at tørre din måtte af før og efter træning med en antibakteriel aftørring eller læg et rent håndklæde ovenpå.
12. Coat det med calamine lotion.
De pink goopy -ting, du lægger på insektbid, er super beroligende. For at omdanne den til en bumsfighter, skal du hælde den væske, der samles i toppen, før du ryster flasken at du kun får den rene calaminpasta, og brug derefter en vatpind til at påføre et tykt lag bare på din bums (s). "Det kan hjælpe med at tørre det hurtigere ud uden at tørre den omgivende hud," siger Dr. Karen, som foreslår anvende dette med forsigtighed (en lille prik er alt hvad du behøver!) og bare en gang om dagen er nok til at få skønheden fordele.
13. Anvend en varm komprimering.
Røde, ømme, underjordiske bumser, som du bare ved er fyldt med puss, kan være svære at nå med aktuelle behandlinger, da de kun kan sive så langt ned i huden. Påfør i stedet en varm-varm kompress (blød blot en vaskeklud i varmt vand) for at stimulere din krops rydde besætningsceller op for at komme og rydde stedet og bringe gokken op til overfladen, foreslår Dr. Fusco.
14. Sæt øjendråber på den.
Ved du, hvordan de øjeblikkeligt kan tage det røde ud af øjnene? Nå, det har potentiale til at gøre det samme for huden. "De fungerer som en vasokonstriktor, hvilket betyder, at det lukker små blodkar ned," forklarer Dr. Luftman. Det har måske ikke magiske ~ helbredende ~ kræfter, men det kan mindske det røde udseende af en bums, i det mindste i et par timer. Tilføj en dråbe direkte på stedet, eller blød spidsen af en vatpind, og dup den lige ovenpå.
15. Prøv en benzoylperoxid -spotbehandling.
Mens salicylsyre er en fantastisk eksfolierende middel, der kan slippe af med døde hudceller, der kan tilstoppe porer og derfor er perfekte For at hjælpe med at opretholde klar hud er det benzoylperoxid, der er i stand til at dræbe pusset inde i en bums, der allerede er dukket op. Advarsel: Det kan være super hårdt, så du vil kun lægge en lille mængde lige på bumsen og ikke gøre det mere end en gang om dagen. Plus, "det kan blegne dine lagner og pudebetræk, så overvej at lægge et hvidt håndklæde på dit pudebetræk før sengetid," siger Dr. Fusco.
