Jeg tror, ​​jeg er klinisk deprimeret!

”Jeg har været så deprimeret på det sidste. Jeg har overvejet at såre eller endda slå mig selv ihjel for at slippe af med al den sorg. Min mor er klinisk deprimeret, og det tror jeg også, jeg kan være. Jeg vil ikke forstyrre mine forældre ved at fortælle dem, at jeg har brug for hjælp. Jeg vil heller ikke fortælle det til mine venner, men jeg kan ikke blive tappet på denne måde. Hvad skal jeg gøre?"

Emily, 13, Wyncote, Pa

Du har ret, Emily; du skal tale med nogen og få hjælp med det samme. Ring til National Suicide Prevention Hotline på 800-SUICIDE. En af deres uddannede fagfolk kan tale dig igennem alt, hvad du vil diskutere, uanset om det er familie-, ven- eller fyrproblemer. At holde din smerte får dig kun til at føle dig mere alene; åbner du op om det, der generer, vil du lette noget af presset. Hotlinens personale hjælper dig også med at finde ud af, hvordan du kan bringe disse følelser op med dine forældre eller en vejledning i skolen. Hvis du ikke er fortrolig med at ringe til hotline, kan du prøve at tale med dine forældre med det samme. Selvfølgelig vil din mor og far være bekymrede for dig, men de ville blive meget mere kede af det, hvis du fortsatte med at gennemgå dette på egen hånd, og de endte med at miste dig. Hvis din mor ser en rådgiver eller en læge for hendes depression, skal du spørge, om du kan se den samme professionelle til en evaluering. Depression kan forekomme i familier, så det er vigtigt, at du bliver evalueret hurtigst muligt. Du kan også prøve at tale med din skolevejleder, som kan hjælpe dig med at få forbindelse til en terapeut. Det er dejligt, at du kommer frem og beder om hjælp nu. Der er behandling for depression, så du behøver ikke blive ved med at lide.