Tips til at skabe fred med din krop hver dag

Hej Jess,

Jeg elsker det, du laver, og hvordan du får piger til at føle sig så meget bedre. Når jeg får mit nye
Sytten i posten vender jeg altid til det, du siger til piger. Du er så inspirerende! Men på det sidste har jeg følt mig deprimeret, trist, tyk og ganske enkelt forfærdelig. Jeg vil virkelig gerne have nogle råd.

- Miranda

Hej Miranda,

Tak fordi du læste min klumme! Gennem det vil jeg inspirere piger til at have kropsfred. Det er en så vigtig del af en sund livsstil. Jeg ved, at vi alle har dage, hvor vi ønsker, at vi kunne ændre vores udseende, eller føle os kede af det, eller bare ikke har en god dag. Men inderst inde bør vi alle også have et sted, hvor vi ved, hvor smukke vi virkelig er! Det kan være svært at bryde en cyklus, når vi har haft flere dage, hvor vi fortæller os selv, at vi ikke er det, men tro mig, det er umagen værd.

Her er nogle tips til, hvordan du får ro i kroppen hver dag: Start med at stå foran spejlet og virkelig se, hvem du er. Se på hver tomme af din krop, og find de dele, du er mest tilfreds med. Det kan være dine øjne, dit smukke hår, dit smil, dine ankler, alt hvad du kan lide! Så husk dig selv hver dag på, at du er smuk. At fokusere på din indre skønhed (hvordan du bekymrer dig om andre, hvordan du arbejder for at beskytte dine venner og familiens følelser osv.) Er en fantastisk måde at føle dig virkelig speciel og unik. Husk, ægte skønhed kommer indefra, og tillid er en virkelig god måde at få det frem. Det sker måske ikke hurtigt, men du vil helt sikkert begynde at mærke en ændring snart!

Velsignelser,

Jess