10 hudplejefejl, der får dig til at bryde ud

Vi ønsker alle at have en glødende, klar, uden hud, men du er måske ikke klar over, at nogle tilsyneladende harmløse vaner faktisk kan sabotere din hud og få dig til at bryde ud. Her er de mest almindelige hudplejefejl, når du plejer acne-udsat hud-og hvad du skal gøre i stedet.

1. fejlen: groft rensende acne-udsat hud.
Brug af hårde, slibende produkter eller værktøjer (såsom en loofah) kan faktisk få dig til at bryde mere ud! Ifølge Dr. Warren Shapiro, Senior Vice President for Research and Development hos Neutrogena, overskrubning og brug af hårde skrubber kan irritere din hud og gøre det sværere for acne at rydde og hele.

Løsningen: Hold dig væk fra slibende rengøringsmidler og skrubbeværktøjer. Brug en blid eksfolierer et par gange om ugen, og hvis du er bange for at være for hård med dine hænder, kan du prøve en eksfolierende børste, som virker til at rense porerne uden at irritere din hud.

2. fejlen: Dabbing acne medicin kun på bumser.
Acne -medicin fremskynder ikke kun helbredelsen af ​​eksisterende bumser, forklarer Sergio Nacht, Ph. D., Senior Vice President for Science and Technology for Advanced Polymer Systems, de hjælper også med at forhindre nyt bumser.

Løsningen: For at holde huden klar, skal du anvende et tyndt lag af acne -medicin (en, der indeholder benzoylperoxid, hjælper med at dræbe bakterierne) over hele området, hvor bumser har tendens til at forekomme.

3. Fejlen: Klemning af bumser.
At plukke på bumser kan sprede infektion, hvilket gør huden værre-ikke bedre. Og ifølge Dr. Nacht kan resultatet være ardannelse.

Løsningen: Brug en acne medicin, såsom en spot behandling, og rør ikke!

4. fejlen:Skyller ikke godt nok, når du vasker dit ansigt.
Når du skyller, fjerner du skum sammen med snavs og olie. "Hvis du ikke skyller sæben helt væk," siger Shulman, "kan det være en potentiel irritation."

Løsningen: Sørg for at skylle din hud grundigt efter skumning. Cirka 30 sekunder burde være nok.

5. fejlen: springe over solcreme.
"Selvom vejret er grumset, kommer UV -strålerne igennem, og hver eksponering tilføjer," siger Darrell Doughty, leder af Investigative Skin Care for Oil of Olay Skin Care Center. Dette kan resultere i ændringer i din hudfarve og tekstur, rynker og fine linjer, der vises tidligere og en øget mulighed for at udvikle hudkræft. En solskoldning kan midlertidigt tørre bumser ud, men det kan ende med at få dig til at bryde endnu mere ud, fordi din hud reagerer på solens udtørringseffekt ved at producere endnu mere olie.

Løsningen: For optimal beskyttelse påføres en ansigtsfugtighedscreme, der indeholder solcreme på SPF 15 eller mere hver dag. Se efter en, der siger ikke-komedogen på flasken for at sikre, at den ikke har ingredienser, der forårsager bumser.

6. Fejlen: Inkonsekvent brug af acne medicin.
Akne medicin er ikke så effektiv, hvis du kun anvender det to eller tre gange om ugen, tilbyder Dr. Nacht. Alternativt kan forsøg på at kompensere ved overdreven anvendelse af acne medicin irritere og skade huden, hvilket resulterer i rødme og overdørring. Plus, bumser helbreder ikke hurtigere: Huden kan kun absorbere eller udnytte en vis mængde af produktets aktive ingredienser, uanset hvor mange gange du anvender det.

Løsningen: Da acne medicin virker i seks til 12 timer, bør det anvendes konsekvent to eller tre gange om dagen. Husk, du kan ikke helbrede acne- bare kontroller det.

7. fejlen: Brug ikke fugtighedscreme, hvis din hud er fedtet.
Hvis din hud er skinnende eller har en fedtet fornemmelse, betyder det ikke, at du bør undgå at fugte. Efter vask er din hud relativt tør som et resultat af rensningsprocessen, forklarer Doughty. Alle rensemidler, også vand, fjerner et vist niveau af fugt. Brug af en fugtighedscreme erstatter dette, beskytter din hud og gør den klar til makeup.

Løsningen: Gå med en fugtighedscreme, der ikke tilføjer olie eller en fedtet fornemmelse.

8. Fejlen: Rygning.
Du ved allerede, at rygning er dårligt for dig, men her er en anden grund til aldrig at tænde op. "Nikotin samler blodkar, herunder dem, der fodrer din hud," siger Dr. Nacht. Hudens konsekvens? Din hud bliver berøvet, fordi den ikke modtager ordentlig næring fra dit blod.

Løsningen: Ryg ikke... nogensinde. Til klar hud samt til et svimlende væld af andre årsager!

9. Fejlen: Tørrer huden på din krop.

At være i for varmt vand eller blive i bad eller brusebad for længe vil ikke fugte din hud og kan få huden til at miste vitale ingredienser, der hjælper med at holde fugt i huden, forklarer Dr. Shapiro.

Løsningen: "Dit bade- eller brusevand skal være varmt nok til at være behageligt, men ikke overdrevent varmt," siger Dr. Shapiro. "Det eneste du skal bruge er et par minutter i bad. I badet vil du ikke blive i vandet længe nok til at få den 'beskårne' effekt. "Angiv en tidsbegrænsning-ca. 15 minutter-maks. Du bør også bruge et skånsomt rengøringsmiddel, såsom Neutrogena Rainbath Refreshing Shower og Body Gel.

10. Fejlen: Tørrer din hud i et forsøg på at kontrollere acne og olie.
Brug af hård sæbe kan faktisk fjerne talg fra din hud, forklarer Dr. Brett Shulman, klinisk assisterende professor i dermatologi, University of Rochester School of Medicine and Dentistry. "Talg hjælper med at give huden dens fleksibilitet og smidighed. Uden dette kan huden 'revne', og du kan miste hudens barrierefunktion. Dette øger risikoen for irritation og infektion. "

Løsningen: Brug altid et mildt rengøringsmiddel eller en rensestang efterfulgt af en ikke-tørrende acneopløsning, der indeholder en lav procentdel salicylsyre og benzoylperoxid.

MERE:

6 overraskende ting, der kan få din hud til at bryde ud

De absolut bedste fugtighedscreme til din hudtype

De bedste ansigtsmasker til din hudtype

Fotokredit: Studio D