Dos og Donts af behandling af acne

Det kan være svært at håndtere acne! Mellem de utallige renseprodukter og mærkelige hjemmemediciner derude, kan det være svært at vide, hvad du skal og ikke bør gøre for at rydde op i din hud. Vi fik hudlæge Dr. Ted Lain for at hjælpe dig med at få det rigtigt for godt.

Gør ikkevask dit ansigt for meget. Vask det to gange om dagen og ikke mere. Selvom overrensning ikke vil gøre acne værre, kan det forårsage tørhed og betændelse, hvilket får din hud til at føle kløende og øm.

Søg efter rensemidler med enten alfa -hydroxysyrer (mælkesyre eller glykolsyre) eller beta -hydroxysyrer (salicykliske), eller endnu bedre, en kombination af de to. Tjek flasken for disse ingredienser, før du køber den.

Gør ikkebruge eksfolierende skrubber også ofte fordi de kan irritere betændt hud og forårsage små tårer. Brug i stedet en kemisk eksfoliant, f.eks. Et rensemiddel med mælkesyre eller glykolsyre, der ikke har de hårde skrubber.

Gør ikkepluk, pop, klem eller på anden måde rod med din hud. Klemfejl eller whiteheads kan føre til ardannelse. Og et åbent sår kan blive smittet - ick!

Gørbrug mineralsk makeup, gerne et pulver. Pulvermineral makeup er fuldstændig inert, hvilket betyder, at makeup ikke kan understøtte bakterievækst.

Gør behandle krops acne. Brug en antibakteriel sæbe eller en benzoylperoxidvask på ryggen og andre områder af din krop, hvor du har acne.

Gør se en hudlæge, hvis din hud ikke reagerer på håndkøbsprodukter. Nogle former for acne er sværere at sparke og kræver stærkere medicin. En hudlæge kan ordinere stærkere topiske og/eller orale receptpligtige acne-medicin såsom Retin – A eller Accutane designet til at behandle mere alvorlig acne.

Gør vent 20 til 30 minutter efter at have vasket dit ansigt for at anvende acne cremer. Det får din hud til at føle sig mindre følsom over for stærkere cremer som Retin – A.

Gør anvende topisk acne medicin til hele problemområdet, ikke kun de zits du har nu. Ideen er at stoppe nye zits fra at dannes.

Gør ikkevælg din hud. At plukke på zits kan ikke kun gøre dem værre, men det kan også føre til permanent ardannelse. Rens i stedet din hud og påfør en aktuel behandling.

Gør ikke glem at vaske dit pudebetræk og din telefon! Snavs og bakterier kan overføres fra din telefon, pudebetræk og alt andet, der rører ved dit ansigt og tilstopper dine porer. Vask dit pudebetræk cirka en gang om ugen, og rengør din telefon med en antibakteriel aftørring hvert par dage.

MERE:

6 overraskende ting, der kan få din hud til at bryde ud

De absolut bedste fugtighedscreme til din hudtype

Fotokredit: Getty Images