2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
I dag havde jeg dansetræning, men heldigvis var det kun to timer. Når jeg
kom hjem, kiggede jeg på den træning, som Jarett planlagde for mig og den
lignede det ville tage FOR EVIGT. Først tænkte jeg på mig selv, at jeg evt
overdrive det. Jeg lovede mig selv, at jeg ville prøve træningen,
men hvis jeg følte mig svag eller træt, ville jeg stoppe med det samme. For at forhindre det
ting der skete, sørgede jeg for, at jeg havde vand med mig hele tiden, og jeg
sørgede for, at jeg gik i mit eget tempo. Det er ikke også godt at presse sig selv
hårdt.
Hvad
Jeg var nødt til at involvere 300 springstik til opvarmning,
kropsvægt squats, armerækker, lunges, pushups (som jeg hader!), lateralt
hævninger, dødløft (med vægte), stående bicep -krøller og dips på en
stol. Trods alt
det, jeg var udmattet. God ting er, at træningerne normalt ikke er så intense.
I morgen skal jeg kun løbe i 15 minutter, hoppe reb i 15
minutter, og arbejde på min mave.
Synes du, det er for meget? Vil du være i stand til at træne?
