2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Tatiana Goydenko/istock
Jeg plejede ikke at have det så godt med min krop, men for nylig har jeg tilføjet motion og
sund kost vaner i mit liv. Jeg tæller mine kalorier og tænker positivt, og jeg tror, jeg kan se en forskel i mig, fysisk og følelsesmæssigt. Jeg ved, at jeg er en smuk pige over gennemsnittet, og mit liv er meget rart, men nogle gange kan jeg bare ikke lade være med at sammenligne min krop med andre pigers kroppe, hvilket får mig til at begynde at have det dårligt med mig selv. Jeg ved, at alle piger har forskellige kroppe, men så mange andre piger ser ud til at være tyndere end mig, eller har bedre bryster eller hvad som helst. Jeg begår også den fejl at lægge andre piger i hovedet for at få det bedre med mig selv, men så får det mig til at føle mig dårlig bagefter. Hvordan kan jeg stoppe med at sammenligne mig selv med andre piger og ødelægge min selvtillid?
Med venlig hilsen
HH
Hej HH,
Jeg vil gerne lykønske dig med de trin, du har taget for at bringe en sund balance i dit følelsesmæssige og fysiske velbefindende. Du har allerede byggestenene til et sundt selvværd, du skal bare fokusere på de dele af dig selv, der gør dig, dig. Hvad elsker du ved din personlighed? Hvis du kan gøre disse egenskaber vigtigere end dit udseende, stopper du langsomt med at sammenligne dig selv med andre, mens du sætter pris på, hvad der gør dig så unik. Det er vigtigt at passe på vores kroppe og føre et sundt fysisk liv, men også fokusere på dit mentale helbred. Når du lærer at elske og respektere ikke kun din krop, men også dig selv som helhed, din tillid vil skinne igennem. At være selvsikker handler om at være stolt over hvem du er og vide, hvordan du skal håndtere dine styrker og svagheder på en positiv måde. Udefra kan andre piger synes at have det hele og være perfekte, men alle beskæftiger sig med indre og ydre spørgsmål. Tal med dine venner, det er lettere at kæmpe denne kamp med støtte, dele historier med dem, finde humoren i akavede situationer, og prøv ikke at bekymre dig så meget om, hvad andre tænker om dig. Det vigtigste aspekt er at forblive tro mod den, du er, og være sikker på dig selv og de kvaliteter, der gør dig unik.
Velsignelser,
Jess
