7 Období Příznaky, které jsou zcela normální

Jednou za měsíc se někteří lidé ocitnou tváří v tvář matce přírodě, vyhýbají se bílým kalhotám a přejídají se čokoládou. Ano, mluvím o tečkách, a přestože je nikdo nebaví, všichni musíme na ten měsíční hovor odpovědět spoustou tamponů a nějakým Aleve. Ať už je to vaše první rodeo, nebo už léta jezdíte na karmínové vlně, možná nějaké máte otázky o tom, co je normální a co ne, pokud jde o příznaky, které doprovázejí měsíčně krvácející. Mluvili jsme s mladistvým gynekologem a dostali jsme přehled o všem, co by se mělo a nemělo dít, když je vaše doba v měsíci.

Krvácející

Tenhle je evidentní. Nemáte menstruaci, pokud nekrvácíte! A jak jsem řekl výše, tok každého je jiný. Může to být úplně podivné, když se podíváte na své spodky a poprvé uvidíte krev, ale zvyknete si, slibuji. Je také důležité si uvědomit, že každý prožívá menstruaci jinak. Váš přítel může používat jeden lehký tampon na celý den, zatímco vy měníte super každou druhou hodinu.

Kdy byste si měli dělat starosti: Jak již bylo řečeno, existuje něco jakopříliš mnoho krvácející. „Pokud máte pocit, že je váš tok abnormálně těžký, mohlo by z vás dojít k anémii,“ řekla doktorka Melisa Holmesová, spoluzakladatelka girlologie a gynekologa dospívajících. „Pokud se vám tvoří krevní sraženiny-které vypadají jako vyschlá želé-větší než čtvrtina, nebo pokud namáčíte vložku nebo super tampón více než jednou za hodinu po několik hodin, to jsou varovné signály, že příliš krvácíš. “V takovém případě si domluvte schůzku a promluvte si se svým doktor.

Křeče a bolest

Slyšeli jste hororové příběhy - křeče tak drsné, že vás udrží v posteli celé dny. Ve skutečnosti jsou křeče dalším normálním příznakem vaší menstruace. Ano, bolí a mohou vás nechat na podlaze ve fetální poloze, ale dejte si ibuprofen a měli byste jít.

Totéž platí pro bolesti zad a boků. To jsou dva další zcela normální příznaky, i když by opět neměly být příliš nesnesitelné a měly by být snadno zmírněny pomocí některých OTC léků.

Kdy byste si měli dělat starosti: „Někteří lidé skončí v posteli, kvůli křečím jim chybí škola nebo práce,“ řekl doktor Holmes. „Pokud vás takto ovlivňují menstruace, určitě byste měli navštívit svého poskytovatele, protože existuje mnoho různých věcí, které vám můžeme pomoci s tím. “Křeče mohou být bolestivé, ale neměly by zasahovat do vašeho každodenního života (školu byste neměli vynechat, protože máte menstruaci). Pokud je to váš případ, jděte k lékaři. Může to být stejně jednoduché jako předepisování silnějších léků proti bolesti, ale může to být také něco vážnějšího.

Pokud se bolest stane příliš velkou na zvládnutí, může to být a znak endometriózy nebo něco vážnějšího. Tehdy byste měli určitě zavolat svého lékaře, aby vás zkontroloval.

Touhy

Ano, vaše menstruace může způsobit touhu, to není mýtus. Takže když jste během měsíce v druhém rukávu Oreo, pokračujte a obviňujte matku přírodu. Mějte na paměti, že zdravá strava může pomoci zmírnit některé příznaky období, jako jsou křeče a akné.

Emoce

PMS (premenstruační syndrom) je skutečný. Pokud se divíte, proč to každých pár týdnů Riverdale epizoda způsobí, že se stanete trochu více emocionální, než bylo zamýšleno, a trochu zvýšeným hlasem tvoje máma tě pošle do chvostu, může to být proto, že tvůj čas v měsíci je jen pár dní pryč. Doktor Holmes tomu říká „emoční zvětšení před menstruací“ a je to zcela normální.

Kdy byste si měli dělat starosti: Doktor Holmes použil slovo „zvětšení“, protože PMS může posílit emoce, které již existují. Pokud se tedy ve svém každodenním životě potýkáte s problémy duševního zdraví, vaše menstruace je může ještě více zesílit. Zkuste si toho být vědomi a pokud máte myšlenky na ublížení sobě nebo druhým, vyhledejte pomoc.

Akné

Dobové přestávky jsou NEJHORŠÍ. „Naše oleje mohou být ovlivněny našimi hormony,“ vysvětluje doktor Holmes. Nárůst hormonů během vašeho období způsobuje nárůst olejů, které ucpávají vaše póry a vedou k pupínkům. To znamená, že někdo, kdo je náchylný k akné, to může zažít ještě více, a ti s normálně čistou pletí mohou během svého měsíce získat vzácný pupínek. Nebojte se však, protože máme spoustu tipů, jak se pupínků rychle zbavit.

Prsa

A samozřejmě si můžete všimnout, že vám prsa vykukují z vaší oblíbené podprsenky a málo více než obvykle, když máte menstruaci. „Když máte menstruaci, máte kolem sebe trochu více estrogenu, a proto vám prsa křehnou a někdy i otékají,“ řekl doktor Holmes.

Zvětšení stávajících podmínek

Pokud jste si během menstruace nevšimli, většina symptomů zahrnuje zesílení stavů, se kterými se již potýkáte (akné, emoční výbuchy atd.). To je ve skutečnosti opravdu běžný příznak, který lidé zažívají mnoha různými způsoby. „Říkáme tomu menstruační zvětšení již existujících stavů,“ řekl doktor Holmes. „Pokud tedy máte zdravotní stav, jako je zánětlivé onemocnění střev nebo autoimunitní porucha, nebo vás dokonce bolí hlava, budete mít spoustu času zvětšení těchto příznaků, když máte menstruaci. "Pokud se tedy během měsíce cítíte trochu nemocněji než obvykle, můžete to rozbít na vaše období. Samozřejmě, kdykoli tyto příznaky začnou ovlivňovat váš každodenní život, navštivte lékaře. Není nic špatného, ​​když se přihlásíte, abyste se ujistili, že je vše v pořádku!

Carolyn Twersky je redakční členkou Seventeen.com. Sledujte ji dále Cvrlikání a Instagram!