2Sep
Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Mám opravdu zájem stát se vegetariánem a myslím, že to dokážu. Snažím se vyhýbat masu tím, že prostě řeknu, že nemám hlad. Myslím to velmi vážně, ale zdá se, že mě moji rodiče neberou vážně. Moje oblíbené celebrity jsou vegetariáni nebo vegani, takže se cítím motivovaný. Jak mohu v této záležitosti konfrontovat své rodiče?
Jenna, 14, Brownsville, Texas
Nerad ti to lámu, Jenno, ale chápu, proč tě tvoji rodiče neberou vážně. Stát se vegetariánem je velké rozhodnutí, přesto o tom, jak to zatím zvládáte, zníte dost lhostejně.
Za prvé: Chcete být jako vaše oblíbené celebrity? Mnoho z nich také bere drogy-zajímá vás to také? Není to dobrý důvod.
Za druhé: Předstírat, že nemáte hlad, abyste se vyhnuli konzumaci masa, není zralé ani zdravé.
Jde mi o to, že musíte více hledat a zkoumat duše. Pro začátek byste pro tuto volbu měli mít své osobní důvody. Poté musíte sestavit realistický plán toho, co budete jíst při každém jídle (a to každý den), abyste zůstali zdraví.
Být vegetariánem je mnohem víc než jen nejíst maso. Musíte přijít na to, jak získat bílkoviny (a další živiny, podle toho, jakým vegetariánem chcete být), jinak vám bude velmi, velmi špatně. Další věc, kterou je třeba vzít v úvahu, je, že někteří odborníci se domnívají, že vegetariánství u mladých dívek (zvláště když se dělá z rozmaru, například jak na to jdete) může být předzvěstí poruchy příjmu potravy. Nezacházejte s tím jako s módou. Vaše zdraví a tělo jsou příliš důležité na to, abyste s nimi mohli hrát hry.
Pokud se rozhodnete, že to s vegetariánstvím myslíte opravdu vážně a provedli jste výzkum, abyste vytvořili opravdu zdravé menu (viz vegetariantimes.com, abyste zjistili, jaké živiny musíte pokrýt v každém jídle) a vaši rodiče vás stále neberou vážně? Přineste veškerý svůj výzkum na schůzku příštího lékaře a promluvte si o svém rozhodnutí se svým lékařem a mámou společně. Pokud váš lékař podpoří, že víte, o čem mluvíte (za předpokladu, že ano-je mi líto, že vám tak málo věřím, ale mezi celebritou komentář a skutečnost, že předstíráš, že nemáš hlad, nemůžu si pomoct, ale sám tě neberu příliš vážně), pak jsem si jistý, že budeš mít větší štěstí se svým rodiče.
