2Sep
Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Říká se, že dobrá snídaně pomáhá studentům dosáhnout lepších výsledků ve škole. Existují však opravdu jídla, která vám pomohou lépe se soustředit?
Pozdě v noci studovat v polovině období a finále může mít na vašem těle daň. Určitě nevynechávejte jídlo a udělejte si čas na přestávky na oběd a večeři, abyste to s nezdravým jídlem nepřehnali. Níže jsou moje go-to jídla, když potřebuji více energie a soustředění při studiu na velký test.
-Pomeranče: Citrus v pomerančích vám pomůže zůstat vzhůru. Nejen, že jsou pro vás dobré (a chutné), ale jsou lepší než pití kávy nebo sody, abyste nespali.
-Hořká čokoláda: S mírou vám pár kousků hořké čokolády zlepší náladu a funkci mozku.
-Čaj: Čaj je další zdravou alternativou kávy, zvláště pokud přidáte odstředěné mléko a med. Má kofein a jen jeden šálek vás může povzbudit!
-Mandle: Mandle nezpůsobí zázrak přes noc, ale pokud je budete jíst denně, je známo, že zlepšují funkci mozku. Moje babička mě nutí jíst 10 denně!
Pokud musíte mít příležitostné nezdravé jídlo jako pochoutku ke studiu, dopřejte si jednou za čas. Jen si dejte pozor, abyste si toho moc nedopřáli, protože většina nezdravých jídel vás zpomalí a unaví.
Jaká jídla máte nejraději při studiu?
Xoxo,
Divya
