Ano, rychlé občerstvení může být zdravé!

V dokonalém světě byste se mohli teleportovat do své kuchyně a uvařit si zdravé a chutné jídlo pokaždé, když vám začne bušit žaludek. Ale no tak - víte, že to je nemožné 24/7! Někdy je vaší jedinou možností zasáhnout průjezd mezi praxí a prací. Proto chce čtenář Nikea (14) z Detroitu vědět: „Existují nějaké dobré možnosti v restauraci, jako je McDonald's nebo Burger King?“

Tady je co Hladová dívka, náš odborník na všechno báječné a dobře pro tebe, musel jsem o tom říct!

Hej, Nikea! To je skvělá otázka a není tak složité na ni odpovědět, jak byste si mysleli. Pokud hledáte zdravější možnosti v restauracích s rychlým občerstvením, měli byste držet kuře (a grilované, ne obalované nebo smažené!). Pokud dostanete sendvič, hořčice a kečup jsou vždy lepší volbou než „speciální omáčka“ nebo majonéza. V BK (zahradní salát TENDERGRILL je dobrý) a McDonald's (milujte jihozápadní salát s grilovaným kuřetem) je nyní také spousta skvělých salátů. Rozhodně přeskočte hranolky a cibulové kroužky a řekněte koktejlům ne. Místa s rychlým občerstvením nabízejí také zábavné stránky a svačinky. Miluji Apple Dippers v McD's a BK's Apple Fries. A nízkotučné zmrzlinové kornouty McDonald's ROCK! Veselé žvýkání!

—Lisa, alias „hladová dívka“