Jak se Rachel připravila na ples!

Čau všichni! Takže jsem prostě měl
můj ples (podívejte se na můj obrázek vlevo!) před několika dny a já jsem si užil spoustu zábavy!
Každý jeden člověk tam vypadal ah-mazing. Bylo tam tolik krásných šatů,
třpytivé boty a krásné účesy. Byla tam spousta roztomilých doplňků,
také. Týden před plesem jsem jedl a cvičil velmi dobře. Měl jsem salát
téměř každý den a na své dezerty jsem měl spoustu ovoce. Také jsem cvičil
Téměř každý den; ať už to bylo jen kardio nebo jen silový trénink, popř
někdy obojí, vždy jsem vynaložil veškeré úsilí. Chtěl jsem se umět podívat
nejlepší na ples, protože jsem v posledních měsících tak tvrdě pracoval
Dny před plesem jsem nechtěl dělat špatná jídla
způsobit velké nadýmání a přimět mě vypadat hrubě (bleh!).

Teď ten ples skončil, já jsem
vrátím se k normálnímu počtu tréninků, což jsou asi tři
krát týdně. Rozhodl jsem se, že saláty nakonec nejsou tak špatné, a jsou

vlastně docela chutné. Moje oblíbená zelenina je mrkev a červená paprika. Já
také rád přidávám olivy do mých salátů, protože dodávají zvláštní zvláštní chuť,
a já miluji olivy na všem. Doufám, že všichni ostatní, kteří měli ples nebo
má jeden blíží se má skvělý čas. Nezapomeňte se pokusit vyhnout se slaným jídlům
dny před jakoukoli zvláštní příležitostí, protože mohou způsobit velké nadýmání.
Krásný týden, lidi!

Jaká cvičení jste dělali, abyste se připravili na tanec popř
mimořádná událost? Máte nějaké tipy na dietu, o které byste se mohli podělit? Níže vypněte zvuk!