Nicole W. Vyzývá vás, abyste zkusili něco nového!

Čau čtenáři! Tento týden jsem se tedy vyzval, abych zkusil zůstat mimo tělocvičnu, což mě přinutilo najít nové způsoby, jak si zacvičit bez něj. Chtěl jsem zjistit, zda mohu být stále úspěšný bez použití zjevných cvičebních technik. Během celého týdne jsem si dal za cíl vyzkoušet činnosti, které bych obvykle nedělal, a ukázalo se, že jsou nesmírně zábavné!

Zkoušel jsem nové věci, jako je házení fotbalu. Řeknu vám, nebylo to snadné, když uvážím, že nejsem přesně koordinovaný! Zkoušel jsem také střílet obruče, dělat každodenní procházky a samozřejmě jízdu na kole! Jsem rád, že mohu říci, že jsem byl úspěšný. Stále se mi podařilo shodit 1,5 kila, díky čemuž mám pocit, že i bez pomoci posilovny mohu uspět!

Tento týden vás tedy vyzývám, abyste se pokusili věci trochu zamíchat! Nejen, že to trochu nakopne vaše tělo, ale některé z různých činností, které jsem zkoušel, byly také zábavné. Ujistěte se však, že se budete držet zdravého stravování! Nedokážu vám říct, kolikrát jsem slyšel, že výživa je nejdůležitější součástí celé změny životního stylu. Nezáleží na tom, jak moc cvičíte, aniž byste správně jedli. Takže se ujistěte, že zůstanete na cestě! Doufám, že všechno jde dobře! Dejte mi vědět a dejte mi vědět, jaké druhy cvičení zkoušíte!